靓丽女人:打造完美女性
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以下就是让你抛弃坏心情的方法,心情不好的时候你可以试试看,也许你会体验到一种“对症下药”的感觉。
让自己忙碌地做一些事情,不管它是不是小事。如把影碟分类贴标签,这电可以让你感到有一点成就感。从_丁作清单中删减项目,这才不至于让你感到一事无成。可是,你还要避免做一些让你生厌的工作。假若把影碟分类会让你更烦躁,那你还是去为你
P8的爱犬美容吧。
你可以去美容院做一个脸部按摩或面膜,或者到发型屋洗头、煽油。总之,当心情坏的时候,让别人善待一下自己,提醒自己“我是值得纵容的”。
善于自我调节情绪,跟着音乐大唱大跳;或者闭上眼睛,边听着优雅的音乐边“打坐”。暂时“离开”一下自己,闷气亦会随之减少。