职Q社区中，有一位网友提到自己遭遇公司冷暴力，被迫离职的经历。

前段时间也有一个类似的案例：在广东普宁，网友爆料称自己老板用不同的方式逼迫其同事离职。

据了解，该公司老板想让他的同事接手离职员工的工作内容，本就处于高度压力下的同事不愿意增加额外的工作负担，便拒绝了老板的要求。

老板为了报复，不仅让他的同事洗一周的厕所，还让其他员工临下班时布置工作任务给他，并把他的办公椅换成塑料凳。

无论是出于企业发展需要还是组织结构的优化，人力资源的需求变动都是很常见的情况。有的企业会光明正大裁员，但有的企业却会使用一些套路，逼员工自动离职，从而省下一部分补偿金。

对于逼迫员工自动离职的套路，一定要学会识别，才能正确应对。即使不想在公司待下去，也要早点甄别，提前做好准备。

被边缘化，是企业中很常见的一种打压员工的方式。

一般被边缘化的几种迹象有：

不通知你参加重要会议，不让你参与重要项目，不安排工作，别人忙得热火朝天，自己无聊到尴尬。

将你排除到核心圈层以外，与核心业务相关的工作不安排给你，重要文件也避开你。

同事逐渐开始疏远你，你在办公室时，大家不说话，冷冷清清。当你出去了，却听见屋里欢歌笑语。

同事们经常小范围聚餐，但是每次都不喊你。

被冷落，边缘化，不安排工作，让你闲着难受，一般员工受不了就主动辞职了。

遇到被冷落边缘化的情况，先别着急立马离职，可以先分析原因，是因为自己能力不足还是因为哪里得罪了领导或者被同事放了冷箭，根据实际情况来处理。

如果有必要扭转局面，就根据实际情况采取措施，主动去争取一些工作机会，多和领导沟通，或者是等待时机；

如果是需要离职的情况，那么最好是骑驴找马，找好下家再离职。

很多公司想要裁员的时候，最常用的方式就是调岗。

有的会把原有的岗位进行合并，把原属于该员工的工作安排给其他人，给该员工安排一个其他的岗位，安排的岗位一般都是不重要的岗位或者是胜任不了的岗位，有的甚至是安排级别更低的岗位，并且降薪。

这种方式，很多公司屡试不爽，合并的岗位不加薪，一方面节约人工成本，还能让员工自动辞职。

当然，用人单位对劳动者有一定程度的用工自主权，也可依法自主确定单位的工资分配方式和工资水平。

但是用工自主权不代表用人单位可以任意调整劳动者的工作岗位，也不代表可以随意降低劳动者的工资。

对于这种情况，需要注意的是，强制调岗实际上是违反《劳动法》的，更改劳动合同的内容需双方同意，并且需要书面通知。

所以，面对这种情况即使自己无奈要辞职，也可以维护自己的权益。

有的员工得罪了领导，会被安排“陷阱任务”，就是任务目标远远超出自己的能力范围。要么条件苛刻，或是需要各种资源支持，再就是耗费大量精力。这种情况下，领导肯定也不会给资源支持，所以很难完成。

马伯庸的小说《长安的荔枝》中主人公李善德被领导和同事算计，成为“荔枝使”，任务是将鲜荔枝从岭南送到长安，运逾千里。

这就是个“陷阱任务”，那时候做不好不仅是失去职位的问题，还有性命之忧，只能想办法完成。

而现代职场中面对类似任务，直接做做不了，请病假又太明显，做也不是不做也不是。

因此遇到这类“陷阱任务”，一定要提高警惕，注意防范，做好后路的规划。

实际情况中，可以先答应下来，然后拖延时间，必要时可以偷换概念、转移重心。

有的领导会经常批评你的工作，鸡蛋里挑骨头。还会在开会的情况下，把你说得一无是处，甚至有时候会暗示公司可能要裁员。

可能还会制定一些新的制度，并且制度中都是与自己相关的约束，这就是通过精神打压让员工自动离职。

本身，领导与下属之间就存在信息、资源、能力以及权力之间的不对等，所以在这种悬殊下，再有过度批评和放大不足的情况，就很容易形成精神打压。

现代管理中，真正具有领导力的领导，都在学习如何激励下属，致力于留住人才，而不是使用打压的方式。

所以，当领导开始精神打压的时候，可能就是在“赶走”员工了。

除了“走为上”的处理方案，也要学会反PUA，调整好自己的心态。

不管是出于领导方面，还是企业变相裁员，那些逼迫员工主动离职的套路一定要学会识别，除了上文提到比较典型的类型之外，还有问题逼迫、不公平待遇等套路。

当然，如果真遇到这几种情况，除了识别，更重要的就是要想好如何应对。

大部分人会认为，既然企业都不想让他留下，那么待下去也没有多大意义了，但即使离职，也要维护自己应有的权益。

在职场，学会甄别动向，才能走得更远！