前段时间，情景喜剧综艺《姐妹俱乐部》第四期中有这么一个剧情：

陈幸童的男朋友劳伦斯事无巨细，连开门、拉椅子、抽纸巾这种基本的事情都样样照顾，让陈幸童感觉很心累。

有网友在下面评论：“同事平时事无巨细地照顾我，让人感觉有些不适，最奇葩的是后来这个同事还来要求我给他点物质回报。

职场上，我们不乏被同事过度照顾，但是他们却假借“照顾”的名义，频繁越界。这种失衡的关系，让双方都很累。

所以，与同事的相处之道，值得职场人细细品味。一般情况下的这三个信号，往往暗示了和同事关系的“变异”，职场人要格外警惕。

刘政是一家互联网公司的职员，他的大学同学也和他一家公司。当时，两人一同参加了公司的一个项目，只要这个项目顺利完成，年底大家就会拿到不错的奖金和分红。

因刘政那几年一直欠着房贷、车贷，所以对这个项目非常重视。本来大家各司其职，项目有条不紊地进行着。

但是项目到中期的时候，他的同学忽然懈怠了，总会想尽办法地偷懒，甚至有一次连数据都没有整理完。每次刘政都担心项目不过审，进而会替他收拾烂摊子。

谁知道他同学非但不知悔改，反而抓住了刘政的“弱点”，三番五次地请刘政吃饭，让他帮忙完成自己的部分。刘政为了年底顺利拿到奖金和分红，只能答应。

在一周内，刘政不得不处理两个人的工作。但是因为工作量巨大，刘政审视利弊之后，决定向领导揭发此事，并决定放弃和同学的关系。

领导知晓情况后，调查了项目的进展，随后找刘政同学谈话，并换了新同事上去。最终，刘政拿到了想要的奖金，而他的同学因为这件事不得不退出并辞职。

在职场关系中，常常会有人委曲求全，公私混淆。没有界限的工作关系，比熬夜加班更加摧残人心。但却很少人能从中醒悟，及时抽离。

因此，当遇到“变异”的同事关系时，不如有目的地放弃，不单单是为了得到解脱，也是奔向目标的最快捷径。

杨子姗扮演的程岚在节目中对劳伦斯说：

“你一直照顾女性，是不是因为你觉得你强，我们弱。很多人没这么想，但是确实这么做了，过度的照顾就是一种歧视。”

同样，在同事交往中，从过度照顾开始，双方的地位就已经产生了偏差。照顾者本能地认为被照顾者处在弱势或能力不足，某些事需要自己的帮助才能完成。这样的隐形歧视在工作中是很常见的。

在工作中，同事之间有性别差异，也有前后辈的经验差异，往往是因为差异的存在，同事之间出现了过度照顾，进而产生了隐形歧视。

同事小范，最近在刚入职的应届生小米，小米对许多事务都不熟悉，小范基本是手把手教，十分尽心尽责。

生活上的事务她也给小米安排得妥妥当当，哪里的超市物美价廉，哪里的外卖好吃等等，小范把自己所积累的全部告诉了小米。

不知不觉中，小米缺失了独立处理事务的能力，不管做什么事都要先问小范，而小范则失去了耐心，开始对小米避而远之。小米对小范产生了过度依赖，而小范对小米的过度照顾可以看作是隐形歧视。

在过分的照顾与依赖中，同事关系便产生了变异。职场人此时应当警惕并及时止损，远离过度照顾和过度依赖的变异关系，逐渐展现自己的职场价值。

心理学家研究表明，人的情绪不仅会在短时间内呈现出较大的波动，而且也会在长时间内出现高涨到低潮的周期性变化，这种心理现象称为“心理摆效应”。

他人非工作时间的频繁打扰，会打乱自己的情绪周期，使其一直处在负面状态之下。对职场人而言，在这样的刺激下，他们可能会多出无故的烦恼和负担。

这样的情绪波动会给自己的身心带来伤害，还会让我们情绪化的处理问题，使事情变得更加糟糕。

《华为工作法》里面提到过，即便是联系紧密的企业，内部的沟通交流非常顺畅，也不意味着员工可以尽情地互帮互助，做到有求必应。

在华为公司，无论是领导还是老员工，都不能随意安排其他员工做一些与工作无关的事情，也不能让其他员工受到干扰。

我们与身边人都会存在着不同的关系，这些关系决定着我们之间能一起做哪些事。但不管是哪种关系，如果超出了既定范畴，那么必然会引起一方的不适与反感，这种关系就变了味道。

在与别人进行交往的过程中，一定要做好自我保护与自我防护的相关措施，帮助别人很重要，但也要学会适当理性地拒绝别人,不给自己造成心理负担。

其实，处理同事之间的关系并非难事，懂得向他人说“不”，在工作和人际交往中找到平衡，便容易阻断“变异”的同事关系。

同时，职场人还需不断提高洞察力，找到适合自己成长的人际环境，才能够突破瓶颈，成就自我。