职Q社区中，有一则讨论：某公司开展员工体型达标活动，超出或低于标准体重的10%即为不合格，这种奇葩的操作已实施两年，其中一位小伙因胖被扣上万工资。

一时之间，引起热议，许多职场人谴责企业的不良做法，控诉身材歧视。愤怒之余也在提醒我们思考，职场人究竟需不需要形象管理？

很多人认为职场拼的是能力，形象不过是昙花一现。这是对形象短视固化的认知，容易踏入形象管理的误区。

职业形象管理是由外至内的。良好的外在形象透露用心程度，在意形象气质的人，通常自尊心更强，对自己的期待更高，也更容易捕捉机会；优质的知识形象和社交形象意味着更专业靠谱的态度，可赢得不错的人缘，更利于在竞争中脱颖而出。

注意这3个形象管理误区

1、面试时简历优质，形象却随意

梦晗在某上市公司任人力资源经理，公司因业务发展需要聘请财务总监，提供年薪50万，派驻内蒙的子公司工作。经智联招聘RPO推荐了一批候选人的简历，发现其中一位候选人专业知识和履历背景与公司的岗位要求匹配度高达90%，便迫不急待的安排面试。

结果到面试环节，候选人衬衣皱皱的，无精打采，不修边幅。梦晗见此大失所望，这样的形象让人感觉责任心不足，而且不够干练。

在求职面试时，优质的简历只是敲门砖，良好的形象才是入场券。心理学研究发现，和一个人初次见面，45秒内就能产生第一印象。这种先入为主的印象会占据主导地位，贯穿面试的全过程，甚至会影响面试结果。

想要面试成功，先从管理形象开始，得体的形象不但可以加分，还传递着求职者端正的态度。

2、商务时外表优雅，内涵却空洞

芊芊是市场运营专员，长相甜美，妆容精致，是人们眼里的瓷娃娃。这种类型的女孩子本应该饱受同事怜爱，却没想到大家都不愿意与她合作。

有次周例会，领导让她汇报客户跟进情况，她犹豫了一下说：“这周一开了整天产品培训会；周二湖南两个客户反馈售后问题，问题很严重，对公司意见很大；周三湖北的客户跟进顺利…”流水式的商务汇报让人没有继续听下去的欲望。

职场人在进行商务汇报时，要特别注意逻辑能力、表达能力。对工作内容和客户的要求要有自己的归纳理解，对工作进展要有掌控，对存在的困难要有解决的预案。只有充分展示自己的专业水准，才能得到同事和客户的认可和称赞。

3、交际时形象出众，表达却欠妥

综艺《奇葩说》在海选中，北大美女学霸刘纯懿引起争议。北大光环、高考状元，本应在海选中出类拔萃，却因自己的表达欠妥遭遇众嘲。

她用“内卷”来考验导师，回答问题时习惯批判性思维主导，留下“杠精”形象。在场面陷入尴尬后，导师圆场说她有辩论潜质，她却果断拒绝善意。

她甚至还在采访中直言：“我真的不想拿第一了，拿了太多次，没有意思，我很想体验一下输的感觉。”她用这种表达方式让自己看起来很厉害，殊不知这恰恰损伤着她的社交形象。

古语说：“守嘴不惹祸。”身为职场人，你的言行举止都是职业化的体现。做正确的事，讲该说的话，不带个人情感色彩，冷静且专业，拿捏好表达的尺度，这样才能为自己的社交形象加分。

职场高手谈形象管理

需要做到这3点

1、管理外在形象，释放能力讯息

美国芝加哥大学和加利福尼亚大学曾经做过一项调研，发现无论男女，注重个人形象和外貌的人具有更强的吸引力，而且他们的平均薪水要高出20%。

职场中总会有人幽怨地说：“长相是先天条件难以改变；工作中要注意的事情太多，连工作都忙不完，根本没有心力去维护外在形象等。”可外在形象管理并不复杂，取决于用心程度。

职场中，可以遵循“1+1法则”，即一套得体的服饰+ 一件精致的物件。服饰并不要求是名牌，干净得体就好；但物件则需要花心思去挑选，这样才能留下深刻的印象，例如精致的笔、胸针、保温杯等。

形象大师罗伯特·庞德说：“有些人之所以成功，是因为他们首先看起来就像成功者。”社会心理学上有种现象叫“自证预言”，指先入为主的判断，无论其正确与否，都将或多或少地影响行为，导致这个判断最后真的实现。

外在形象是职场人的广告和名片，善于利用自身的形象资本，展示出自信、尊严、力量和能力，释放专业、干练、可靠的信号，传递积极高效的工作态度，散发职业魅力，能获得更多的发展机会。

2、管理知识形象，激发专业潜能

职场中，只有良好的外在形象是不够的，还要学会在同事和客户面前塑造自己的知识形象，成为他们心中某个领域的专业高手，留下爱学习、有特长、生活讲究的印象。

跟工作相关的很多技能都值得去学习研究，如绘制思维导图、手绘、书写等。像秋叶大叔对PPT制作就很有研究，在初始阶段逢人就讲新发现、新功能，遇到机会就宣传分享，交到了许多同频的朋友，在业内也打响了个人IP品牌。

跟兴趣爱好相关的也有很多方面，如你对喝茶有讲究，可以帮同事或朋友选茶，讲茶的制作工艺和不同喝法，甚至可以组织品茶活动，将喝茶与养生相结合，探讨健康之道，给大家提供一种有趣的生活方式。

专业知识形象的构建，是个人自我认知及性格特质的投射。既有专业能力，又很热爱生活，这样更能体现职业风范。

3、管理社交形象，行动打破圈层

小何是公司业务员，微胖却机灵，为人幽默，在团队中人缘很好，大家都特别喜欢听他说话。

有次部门聚餐快结束时，他发现桌上有些许剩菜，就灵机一动，提议大家玩数字炸弹游戏，输的人就选自己喜欢的菜吃一些。两轮游戏下来，大家都吃得差不多了，他还在继续吃，并打趣说自己还在长身体，引得大家捧腹大笑。

在职场中，跟谁都能轻松愉快地聊天，这就是社交形象。提升社交形象需要培养幽默感，可以尝试讲段子和玩游戏，能快速营造轻松愉悦的社交氛围。“世事洞明皆学问，人情练达即文章”，从身边的小事开始行动，持续学习积累，逐步培养幽默感，让自己成为一个有趣的、能制造欢乐的人。

4、管理人格形象，塑造人格魅力

稻盛和夫在《干法》中说：“只有通过长时间不懈的工作，磨砺心志，才会具备厚重的人格，在生活中沉稳而不摇摆。”

在京瓷公司初始发展阶段，为了从IBM公司获得订单，他搬进工厂，与员工同吃同住，对作业的所有流程进行指导和监督。每天把精疲力竭的员工送出公司，对每个人都真诚地表示感谢。他自己经常工作至拂晓前才回到宿舍，自此被封为“拂晓先生”。正是因为他厚重的人格，才有了京瓷公司的不断壮大。

要想获得别人的尊敬，拥有人格力量，就要做常人所不能。从小处入手，可以长期持续坚持一件事，如跑步、阅读、写作等；也可以践行一种价值观，如守时、利他等。形成特质的价值观体现，更有助于塑造良好的人格形象。

职场人要重视形象管理。良好的形象可以让你在激烈的竞争中优先胜出，为你的职场向上发展加持，提高职业竞争力。

留言说说，你认为职场需不需要形象管理？