突然来袭的疫情，正在放大很多人的不安全感。

一边在家屯白菜屯酒精攒房租，一边担忧着裁员降薪跳槽难，社会流动性减弱正消磨着一些年轻人的斗志。当代年轻人还相信被自己会被机遇垂青吗？

当很多事情无法掌控以后

脉脉上有一个热门讨论，主题是《职场安全感缺失，该如何自救？》。一个否定了“钱”“权”“名”这“三兄弟”的答案，获得了99个赞。

“幻想有一天有足够多的钱，足够大的权力，足够光的光环的人，到最后也不能彻底解决安全感。相反还会引火烧身，被三兄弟控制……所以你的安全感问题来自你对人性欲望的控制不足和社会环境给你的焦虑。”这位来自阿里的职场人说。

当想要的越来越多，便会越加害怕失去，害怕失控，自然也就没了安全感。

知名心理咨询平台简单心理COO何峰建议说，应对不确定的方式，就是去构建确定性。

疫情期间，很多人都会在家办公。何峰以此为例解释了如何去构建确定性：面对突如其来的变化，重新形成一些生活定式，就是一种有效的应对方式。比如早上起来，固定吃早饭，在家里的一个地方开始工作。在房间里有一个固定的场所，像上班一样去工作，晚上该休息休息。

何峰是个养猫、爱猫人士。很多宠物就喜欢固定的生活模式，不喜欢变换，换了猫砂猫粮，就会不习惯。万物相通，这种确定性是安全感的重要来源。

变化是生活的常态，我们都在拼命拥抱变化。但越是如此，越需要在变化中找到一些不变的东西，才不至于迷失。

“在家里开辟的工作专区，这个小的地方，你是能够去自己掌控的。这能给你带来很多安全感。”何峰说。

那些机会怎么会轮到我？

“也不是不想睡，就是想在等等，至于等什么，我也不知道。”抖音上的这个热门段子，道出了许多年轻人的“怠机”状态。没有勇气结束一天，也不愿意开始新的一天，日子就在等待中过去。

拥有斯坦福大学MBA学位和Swarthmore College数学学士学位的何峰，是很多人眼中 “善于抓住机遇的人”。在创立简单心理之前，何峰曾就职于波士顿咨询和联想集团。2011年，他创立了国内第一家众筹网站点名时间。

“机会并非没有，而是出现后，很多人并不觉得是自己机会。”何峰认为，机会与自身的态度密切相关，其中的关键在于“看到一个机会时，如何看到这个机会跟自己有关，能够为我所用。”

如何能够将机会与自身联系起来，何峰认为，身边人的影响很重要。所处的环境会改变人的认知。

他以MBA学习经历举例说，身边有很多年轻人都想去读商学院去读MBA，但很少有人真的去付诸实践去申请。“其实他们没有真正把这个事情联想到自己身上，大家还是觉得去读MBA是一件非常遥远的事情，有人会说学费、签证、生活适应等问题，觉得处理不了就放弃了，这很可惜。”

但在一些大的管理咨询公司，读MBA是件稀松平常的事情。何峰说：“管理咨询公司的人水平都很高吗？未必。而且商学院一般都希望自己的生源更加多样，并不愿意招来的全是管理咨询公司的人。但咨询公司里有这个氛围，大家都去申请，成功的自然多。”

这也是何峰一再强调“圈子”作用的原因。对于处在职业成长期的年轻人，何峰建议，如果你知道你想做什么，那就去融入相应的圈子里，给自己制造一个这样的环境。如果你不是太确定自己想要什么，那你至少去一些门槛比较的圈子。在里面耳濡目染，不管以后想做什么，在优秀的人的圈子里，曾经对你那么难和高不可攀的事情，会变得不那么难。

“人生的机会其实都在那里，但是看到他的时候，不一定认为是跟我有关的机会。在一个相对好的圈子里，会改变我们的这种想法。”他说。

疫情让大家感受到了历史和时代

“我想，这是他明白世界复杂性的开始。”这是2018年，李梓新带着13岁的儿子去印度游玩，接触各种印度普通人的生活，在甘地博物馆看到历史的争拗后，在游记里写下的一句话。

李梓新履历丰富，中国人民大学毕业后做过媒体，呆过《21世纪经济报道》、《东方早报》、《外滩画报》，拿过世界银行奖学金去英国上学，后来又做了财经公关，还在大学里做过公共事务相关的工作。

从2011年3月起，31岁的李梓新便把主要精力投入在了自己创立的“中国三明治”身上，这是一个故事写作和活动交流平台。三十岁，如夹心层一般不上不下的年纪，也是”三明治“的含义。

三明治曾在2014年出版过一本书《30岁后，为梦想寻找出口》，在序言中，李梓新这样回忆自己的成长经历：

“我生长于广东潮州，一个古老而偏远的城市，有自己独特的文化，却脱节于现代大潮之外。我直到19岁上大学才有机会第一次踏出家乡，到28岁才有机会出国。在北京求学、上海工作之后，我的生活进入了一个漫长的自我探索期，到现在还没有终止。童年的经验未必能为今天提供直接帮助，却成为我们的出发点和性格底色。我们这一代人从未被教育去思考什么样的生活方式适合自己，但这种思考和探索是我们自己慢慢自发开始的，是一种类似呼吸的自然行为。”

而做中国三明治，是李梓新当下自我探索的答案。李梓新在书里说：“我从当记者开始，又经历了创业，后来又涉猎公关工作，再到英国求学，带上自己的小家庭大篷车般一路奔波，却不亦乐乎。到现在，我明白了自己最想做的，就是一个讲故事的人（storyteller）。”

一路都在折腾的李梓新没有闲下来过，时刻待机是常态。家境平常，父母都是知青，有过吃苦的经历，也爱在他面前忆苦思甜，这无形之中影响了他对于生活的态度。

“这是个双刃剑，我觉得自己太居安思危了，人生很多很有趣的时刻就错过了。” 2020年开年，当疫情汹涌来袭时，他心态反而镇定，甚至不忘反思一下自己平时是不是过于“操心”。

“岁月静好，有人会觉得生活中的获得太理所当然。”李梓新相信，当疫情这样的震撼人心的事件发生时，会让很多人对历史，对时代有感觉。

运气这事，短期难料但长期可控

作为老板的李梓新，也愿意把机遇留给有准备的年轻人。三明治招过的员工里，高中与大专学历的都有。看到了他们在社交平台上写的内容，李梓新便与他们交流接触，一番互动，觉得有潜力有灵气，他便愿意招过来。

而这种方法找来的同事，长远发展也不错。“其中有位同事，很乐意去接触不同的生活，下了班还会去西餐店打工，跟人聊天学英语。后来，他就辞职去香港台湾等各地转，再后来，他就去到一家知名媒体工作。”

“不妨多打开思维和思路。”在李梓新看来，如今社交媒体等各种资讯发达，但许多人在眼界和资讯的获取上，往往陷入了自己的小圈子，可能反而更加“闭塞”。这种情况下，需要多看看世界，多体验不一样的生活。对世界多一些感知后，会更加明白人生的方向。

“疫情下的危机，会让很多人意识到，自己需要提升。”颇受90后追捧的自媒体“文摇”的创办人葛士杰说，毕业十年，也看过身边不少人在职场上的不同表现，总体是有一定规律的，无关起点，无关专业，无关学习成绩，甚至不一定是天才，大部分是进取心特别强的那种，并且时刻都是待机状态。

坚持待机，机遇会不会来？简单心理COO何峰说，短期看一些事情，看到的是不可控的运气，但如果长期来看，很多事情其实是非常稳定的。就好像一个人的生老病死很难预料。但作为一个人群，只要大到一定程度，生老病死等从一年到一年其实是非常稳定的。

“你要相信如果你坚持不退出这个game，总有你的运气。假设运气是一个随机正态分布的情况，如果你一直努力，运气会垂青于你。”何峰说，“把一个短期的game变成长期，那你肯定还会成功。”

作者：小文

编辑：大头