人之所以会焦虑，常常是因为对事情产生了错误的期待，然后发现事情并不如想象中那么简单和顺利。

关于要不要裸辞，估计现在问100个人，会有超过90人告诉你：千万不要裸辞，一定得拿到心仪offer之后再提辞职的事。

不过在我看来，是否要裸辞，是一个颗粒度太大的问题。毕竟不是谁都有条件能够慢悠悠地用大半年甚至更长时间来一边上班一边找工作的。

但在决定裸辞之前，应该先客观评估一下：裸辞以后，大概需要多久能够重新找到工作？并对这一段空窗期没有收入怎么办、社保公积金怎么办等问题提前做好规划。

裸辞一段时间后还没找到工作，从而感到烦躁，大概率是因为我们之前对找到新工作的时间预判出了问题。

来自电视剧《我的前半生》

离职后多久能找到合适的工作？很多人喜欢参考别人的答案。

看到有人说自己两周就到新公司上班了，一看自己一个月还没有确定的offer，就开始心慌了；

又看到有人说自己半年了还没找到工作，就更慌了：自己会不会也跟他一样？

但实际上，求职者的职级、所处的城市、这个岗位的人才在市场上的饱和度、自身的职业竞争力、自己对新工作的要求和期待等等因素，都综合决定了裸辞之后能够在多长时间内找到新工作，别人的经验并不具备参考性。

来自纪录片《寿司之神》

当你为拿不到心仪offer而焦躁时，不妨重新梳理一下自己各方面的情况，重新预估一个比较合理的找到满意工作的时间：

1、自己的职级是属于员工级别还是管理级别，员工级的话，在专业方面是初级、中级还是高级？管理层级的话是中基层管理还是高级管理？

一般来说，越是初级的职位，越容易在较短时间内找到合适的工作，而越是高级岗位，真正适合自己的工作机会越少，相应地，拿到合适offer的时间也就会越长。

这就是为什么我们有时候会疑惑：

公司高管明明那么有能力，为什么要为了一份工作拖家带口地搬到另一个城市、又或者一家人分居两地？

事实上正是因为他们到了现在的位置，人才市场上适合自己的职位其实是非常有限的，而基层员工就不会存在这个问题；

来自电视剧《唐顿庄园》

2、自己这样的人才，在所属城市的饱和度如何？如果投递简历的每个岗位，你发现动辄有好几百人同时应聘，那就说明这个岗位人才的饱和度就已经非常高了，人才多、岗位少，找到合适工作的时间一定会被拉长；

3、自身职业竞争力如何，跟自己对工作的要求和期待相匹配吗？如果职业竞争力在同行中处于中上水平，找工作的时间会缩短；而自己对新工作的要求和期待越高，找工作的时间相应会越长。

综合以上三个问题的答案，重新确立一个相对比较合理的找到新工作的时间。

如果发现时间太长不能接受，那就要考虑是不是可以将自己的要求降低一些来进行调整。

来自电视剧《德雷尔一家》

裸辞后找工作不顺利，最忌讳的心理之一是后悔：

后悔自己为什么当初脑子一热就冲动裸辞了，如果没有辞职，现在就如何如何了。

尤其是当看到原来公司发展得还不错，自己同部门的同事获得了升职加薪时就更甚。

如果发现自己有这种倾向，需要立即叫停。因为不管原公司如何，都跟自己没有任何关系了，真正要做的是向前看。

那年我刚毕业两年多，准备跳槽找工作，因为研究了很多写简历的技巧，所以面试邀约比较多，很多面试下来，其中有一家做教育的公司让我特别满意：

底薪不算特别高，但加上每个月的绩效奖金，已经是我当时找工作能遇到的最高薪资了。

除此之外，行业也是我特别感兴趣的，碰巧离我当时租房的地方不远，收到面试官的口头offer时，我内心的想法是：就是它了，除了这家公司我哪儿都不去。

来自电视剧《德雷尔一家》

可惜，高兴得有点早。面试回来等了好几天也没收到书面offer，打电话一问，对方支支吾吾，最终要求我再到公司参加复试，所谓复试，一开头就被一身高大概1.6米的中年男挑剔为什么这么矮……

最后面试的结果，自然不了了之，我也一度认为自己再也找不到比那份工作还好的工作了，至少工资我还是很满意的。

谁能想到，又面试了几家公司之后，我竟然顺利入职了一家工资比那家教育公司加上全部绩效奖金还高出40%的公司，直属上司、间接上司都是非常好的领导，公司的发展和福利也超出我最初入职时的想象。

来自电视剧《平凡的荣耀》

所以，无论什么时候，都要相信最好的永远在前面、在下一个机会，而不要频频回顾已经离职了的老东家。

斩断羁绊，才能更加坚决地前行。

另外需要调整的一个心态就是比较和攀比，比较跟自己差不多的同事离职后找了什么样的工作，觉得自己至少不能比他差。

每个人都有不同的职业发展机遇，这种比较除了让自己的注意力总是放在不重要的事情上之外，没有任何好处。

若它已经严重影响到了自己的情绪，就更应该极力避免。

来自电影《立春》

只要道路和方法是正确的，就不怕过程会慢一点。

我们是不是采用了非常合理的方法在找工作，也很关键：

你的简历有没有不断更新迭代，你能够确保简历投递出去之后面试邀约率是在不断提升的吗？

你的面试技巧有没有随着面试次数的增多而增强，每一次面试都发挥得比上一次更好吗？

之前面试中没回答出来的问题，或者是回答得不够好的问题，在下一次面试中再遇到，有没有信心会回答得更好？

面试过程中，有没有发现自己在专业知识和技能上的短板，并通过快速突击学习尽快掌握？

来自电视剧《我的前半生》

对照这些问题去检视自己的整个求职过程，就会发现之前未能发现的问题，然后重点突破。

关于解决求职焦虑的建议，我曾在另一篇分享中有另外角度的缓解方法，点击链接即可查阅：

当然，因为我这一年多以来，一直集中在求职面试的经验和技巧分享上，关于如何写简历、如何面试等各类跳槽求职的常见问题，我都做过详细程度超过动辄几百上千的培训课程的免费分享，有需要的可以翻看我的过往文章自学。