即便是经久职场的管理者，在面试过程中，也难免会有一些紧张情绪。

这是因为，面试过程中有太多未知和不可控因素。

而我们作为求职者，又处于一个被面试官审视、评估的不利位置。

为了让面试更可控，也尽可能地让面试更加顺利，在前面的章节中，我们分享了特别多的实用方法：

比如，在里，我介绍了在收到面试邀约到实际参加面试这段时间里，我们可以做的准备。

尤其是在自己头脑里做沙盘模拟的办法，很多同学都反馈说非常有用。

来自电视剧《欢乐颂》

再比如，在里，我重点介绍了面试官在面试中核心关注的点，以及应届生在回答面试问题时，要牢牢掌握的几个原则，以不变应万变。

在这一章节里，我则要着重介绍，在面试过程中，遇到的那些特别棘手又猝不及防的问题时，应该如何处理：

• 深呼吸、反复告诉自己不紧张，但仍然紧张到发抖，怎么办？

• 遇到一个完全不会回答的问题，怎么办？

• 遇到的面试官特别咄咄逼人、总是问一些犀利又刁钻的问题，怎么办？

来自电视剧《重版出来》

关于面试时紧张，可以采取哪些方法来缓解，我们可以找到特别多建议：

比如，练习深呼吸，平复紧张情绪；

比如，给自己积极的心理暗示，在心理默念很多遍“我不紧张我不紧张”，“我是最棒的”；

再比如，我在前面章节教给大家的，想象自己是在跟虚心向自己请教问题的学弟学妹在讲解问题：

面试官问的每一个问题，都是有困惑的学弟学妹在跟自己讨教问题，而自己是一个博学多才，还很耐心温和的学长学姐。

但所有这些方法，都可能只对一部分人管用。

假如你是那个试了所有可能的方法之后，仍然还紧张的人，我这里再教你一个杀手锏：

那就是干脆主动坦诚自己有些紧张。

来自电视剧《请输入搜索词：WWW》

选择主动把自己的紧张给说出来，面试官会因为我们的坦诚而增加谅解：

因为应届生还没有太多职场和面试经验，为了避免给我们更多压力影响正常发挥，可能反而会在面试过程中特别友好，并给我们一些耐心和引导。

友好的面试氛围，会有效减少我们的紧张感。

另一方面，我们绝大多数的紧张，是一个恶性循环的结果。

什么意思呢？

在面试的一开始，或者是在等待面试的过程中，我们会因为担心自己的面试表现、担心会遇到特别不友好的面试官等原因和理由，觉得比较紧张；

等到见到面试官时，面试官严肃的表情，整个面试的氛围等，会进一步加深这个紧张；

这个时候，我们的注意力就开始被自己的紧张控制了：

“我手都不知道要放哪儿了……”

“天呐，面试官肯定注意到我说话都在发抖了！”

“面试都紧张成这样，面试官肯定已经在怀疑我说的都是假话了……”

来自电视剧《我可能不会爱你》

如果说，一开始的紧张只有7分，面试官能够感受到的，大概是3、4分，这是一个比较正常的状态；

而到了因为自己表现得紧张而紧张的时候，这个紧张就有了10分，面试官能感受到的，也有6、7分了。

但如果我们在这个过程中，主动阻止这个循环，直接就告诉面试官自己有点紧张，而不是试图掩盖这一点，那么，就根本不会担心自己的紧张被面试官发现，也就不会让自己的紧张达到最高点。

纯粹只是因为没有调整好心态和情绪而紧张，相对来说还是比较好解决的。

在面试中，更加棘手和难以应付的，还是在面试中遇到自己完全不会的问题，该怎么办？

来自电视剧《平凡的荣耀》