在现代社会，劳动者和用人单位之间的矛盾屡见不鲜。有时，一些公司可能会采用降职的方式来迫使员工主动辞职，这既是一种不道德的行为，也涉嫌违法行为。对于这样的困境，我们应该如何应对？以下便是具体的策略与方法。

一、冷静分析并确定公司行为性质

面对降职，我们首先应保持冷静。深入分析自身在公司中遭受待遇下降的种种情况，是否属于正常的工作失误，还是公司刻意为之。若为后者，我们需要确定公司的行为是否涉嫌故意降职以迫使员工辞职。在明确公司行为性质后，才能进行下一步的行动。

二、与公司进行沟通

一旦确认公司行为确实属于故意降职以迫使其辞职的行为，我们应该与公司进行积极沟通。首先可以与直接上级或者人力资源部门进行对话，表达对降职决定的不满，并明确指出自己的观点和需求。同时要保存好沟通的记录和证据，以备后续之需。

三、了解法律法规并咨询专业人士

我们应了解相关的劳动法律法规，包括但不限于《劳动合同法》、《劳动法》等，看是否符合法律的规定。同时可以咨询劳动法律方面的专业人士，获取更为专业和具体的建议。这样我们就可以更有针对性地应对公司的行为。

四、向相关部门投诉

如果公司拒不改正其不当行为，我们可以向劳动监察部门或者劳动仲裁委员会进行投诉。在投诉过程中，我们需要提供充足的证据来证明公司的行为确实存在不当之处。如果证据充分，相关部门将会对公司的行为进行调查并给予相应的处理。

五、考虑寻求媒体或舆论支持

在面对公司故意降职迫使员工辞职的恶劣行为时，我们也可以考虑通过媒体或舆论来维护自己的权益。当然这需要慎重考虑和一定的把握技巧。在现代信息时代，合理的信息传递不仅可以有效地曝光此类不正当的公司行为，还有助于建立良好的公众信任和支持。但要特别注意发布内容的真实性以及合法权益的保护。

六、坚持底线维护合法权益

在任何情况下，我们都应该坚决捍卫自己的合法权益。对于降职导致的职业发展的损害，可以收集相应的证据并向相关劳动部门寻求仲裁和保护。如有必要可以请求法律的帮助和协助解决争端，为自己的职业未来奠定更好的基础。

七、思考自身发展并与下一目标前行

遭遇了如此事件之后我们可能会觉得非常的不满与气馁。此时除了寻找有效维权的方法外也应对自己的职业生涯规划进行调整并采取新的工作目标和前进路线来重建职业之路。这段时间内的困境可能是检验我们的适应力和能力的一个重要环节。

结语

总的来说，当遭遇公司故意降职迫使员工辞职时我们应当积极应对并且运用合理合法的手段维护自身权益。每一个劳动者都应该受到公平对待并获得应得的尊重与回报。

记住保持冷静和理性是最重要的武器；同时也应该明确自己所要维护的目标及积极向社会发声表达我们维护公平劳动环境的要求。在此基础上才能真正走向权利保护之路从而获取最终的正义和利益保障。