在工作中怀孕时，告知领导并确保工作关系的正常继续是一件比较敏感但又必须要做的事。适当地进行沟通不仅能保障自身权益，还可以尽量避免工作中产生的不必要误会或麻烦。以下是具体如何向领导进行表述的一些建议。

一、选择合适的时机

选择一个合适的时间来告诉领导非常重要。最好是避开繁忙的时段或紧急的工作会议。可以考虑在一个轻松的时刻，比如在下班后、或者有一个安静的会议室中与领导进行沟通。这样既可以确保领导有足够的时间和精力来听取你的话，也可以避免在公共场合造成不必要的压力。

二、做好心理准备

在告知领导之前，做好心理准备能够帮你更加镇定自如。要想好具体的内容、言辞及期望结果，也思考可能出现的情况，做到胸有成竹。想象如何解答可能有的问题或者如何澄清疑惑都是至关重要的。

三、找到适合的表达方式

告知领导怀孕的消息时，尽量保持平和和礼貌的语气。可以使用简洁而清晰的句子来传达信息，例如：“领导，我很高兴地告诉您一个好消息，我怀孕了。”接下来，再进一步解释这个消息可能对工作带来的影响以及你对此所做的计划和考虑。

四、说明具体情况和影响

在告诉领导后，详细解释这个消息可能对工作带来的影响是很重要的。这可能包括对工作时间的调整、工作量的变化以及需要采取的特殊措施等。同时，也要表达出对工作的承诺和责任心，让领导知道你仍然会尽最大努力完成工作任务。

五、提出解决方案

在告知领导的同时，提出一些可能的解决方案来应对可能出现的挑战。例如，可能需要调整工作时间表或工作任务分配等。这样可以让领导感受到你的主动性和责任感，同时也能减轻他们可能面临的压力。

六、保持积极态度

在与领导交流的过程中，要保持积极乐观的态度。毕竟这是人生的一个美好阶段。解释完状况后要尽可能明确表明这并不会对个人及团队的未来发展带来太大影响。更重要的是提出为了与公司目标协调将采取哪些积极的应对措施。

七、遵守公司规定和政策

不同公司有各自关于怀孕和休假的政策，所以确保自己清楚并遵守这些规定非常重要。向人事部门进行详细的了解并且能够按制度行事儿往往能为交流赢得更和谐的效果。

八、耐心处理可能的回应和变动

不要急于马上期待立刻得到一个确定的答复或解决方式。告知过程可能需要时间来考虑并调整团队的策略或工作分配。对此应持有开放的态度并耐心等待领导的反馈。

九、做好团队沟通和心理准备

如果有可能的话，可以与同事进行一些适当的沟通，让他们知道即将面临的变化和需要配合的调整。这样不仅可以得到他们的支持与理解，还可以为未来的工作合作营造良好的氛围。

总结

总的来说，告知领导自己怀孕是一件相对私密而复杂的事情，需要通过理智地沟通和平静地解释让信息透明且完整。将实际问题提出来并通过制定计划和提出问题解决方法可以更加地证明自己对这一变动的应对与努力工作的承诺。恰当且谨慎的处理是双赢的开始——在自身人生的这个重要时刻能够继续做好工作并且保持团队间的和谐与融洽关系。

请注意以上内容为一般性建议，请根据个人具体情况灵活运用，在实际沟通中可根据实际情况做出适当调整。