DT商业观察评价“离职博主”是2024最拥挤赛道。数据显示，2024年上半年，小红书“我离职了”的话题浏览总量从2.5亿增长到了3.8亿，参与人数从3.5万人增长到5.6万人。

或许是因为这条赛道真的太拥挤，较早进入这条赛道的博主们，如今已出现停更潮，许多曾裸辞扎根自媒体的博主，如今却陆续重返职场。

集体老老实实回去上班的“前离职博主”们，究竟遭遇了什么样的挫折，才选择放弃了“人生旷野”呢？

假装松弛，却比上班卷

西柚，“离职做博主半年，远没有看起来那么松弛。”

我的离职博主人设塌了，因为我又要回去上班了。

离职之前，我想象的博主生活是早上睡到自然醒，起床后健个身，吃一顿健康的brunch，然后下午到晚上专注产出内容，松弛又惬意。

真正裸辞做博主后，真正深切体会到了“你必须非常努力，才能看起来毫不费力”。比起在职场上班，做博主需要更强的自律。

原本设想的自然醒，执行下来并不容易，有时候一觉睡到大中午，半天都荒废了，难得励志早起，对自己又有一种没休息好的亏欠感。

此外，无论是什么工作，上班的时候大部分都是做自己熟悉的工作，执行多过创造，不会消耗太多心力。

但做自媒体完全是一个自由创造的过程，一旦真的松弛，数据就会给你好看。内容输出也完全符合冰山模型，想保持高质量的稳定产出，就需要不断学习，积累，沉淀，这个过程无法摸鱼，没有捷径，不能懈怠。

试过后才明白，当博主不是赚快钱的途径，那些看起来松弛的呈现背后，其实都比上班更卷。

瞿雪，“裸辞做‘安逸’的亲子博主，但岁月并不静好。”

去年婆婆回老家娃没人带，恰好我不小心骨折了，就想辞职休息一段时间，试试做亲子博主，一来想多陪陪孩子，二来也是找找个人发展的第二曲线。

曾以为离职后的日子会岁月静好，然而带娃和做博主本质上是冲突的事情。做博主需要修图、赶稿、沟通内容，带孩子需要陪伴、照顾、带他出门活动。

两件截然不同的事无边界地搅合在一起，最后是我各种手忙脚乱、焦虑烦躁，甚至有时候忍不住对孩子发火。

好看的图片视频对我并不难，难的是在现实一地鸡毛的时候，还要打造精致的人设、输出有意义的内容，以正能量的形象去带货。

尝试了一段时间，我还是请回了婆婆，自己调整回职场工作的状态。我想在职场中接触更丰富的世界，更多元的人群，回家后时间和空间都与工作区隔开，尽情地陪伴孩子。

奉劝各位想做亲子博主的妈妈/爸爸们，离职前一定要想好。

阿栋，“接不住‘离职博主’的流量红利，说到底还是自己道行太浅。”

裸辞做博主大半年，刚开始确实借着“前大厂人”的光，吸引了不少流量，但运营了一段时间，发现这条路不适合我，至少不适合当下的我。

全力做博主期间，我认识了不少自媒体人，意识到“二八法则”适用于所有场景。

网上说2024年最拥挤的赛道是离职博主，不可否认，确实有人靠着“离职三部曲”（集赞预告离职→充满仪式感的离职官宣→励志又洒脱的离职to do list）收获了一批“启动粉丝”，然后转型做职场博主、时尚博主、生活博主等等。

但包括我自己在内，能转型成功并且有收入进账的人，可能只有一半不到。其中收入能达到离职之前标准的人，又只有不到两成。

就以我做的职场博主赛道举例，真的开始做了，就发现平台上同类型的内容已经太多太多了。

能做起来的人，要么背景很硬，不仅仅是“前大厂人”而且还是“前大厂高管”；要么人脉很广，能够访谈到各种类型的职场人，内容很出彩；要么颜值高、口才好，很吸睛，做短视频很有优势……

艰难运营了很久，我似乎只有一个“离职博主”的标签拿的出手，别的要啥啥不行，说到底还是道行太浅了。

创业变副业，稳定是王道

Novia，“数据焦虑，选题枯竭，自媒体比上班更难。”

最近，我熟悉的不少全职博主都回去上班了，我自己在小红书上也积累了几万粉丝，也有点坚持不下去了，在考虑放弃做全职博主，回去找个班上。

我和我身边的朋友想再次回到职场的原因主要有3个：数据焦虑，选题枯竭，收入不稳定。

在平台算法面前，流量对每个人都是平等的，数据好的时候，我也出过好多阅读量10万+的爆款，数据不好的时候，阅读量可能只有三位数。数据比股市行情的的波动更大，真的很容易焦虑。

人在焦虑的时候，创意就很有限。以前边上班边做自媒体，虽然两头忙很累，但是争分夺秒做博主，反而表达欲旺盛，各种选题灵感持续迸发。

现在全职做博主，反而有一种被榨干的感觉，多数更新是硬着头皮完成的。

而且，大部分博主的主要收入都来源于广告收入，跟领工资不同，博主的广告收入是极不稳定的，不仅受个人内容质量影响、数据和粘性的影响，还跟平台流量风向、甲方市场的宣传预算有关。

全职做博主，真的比上班难多了，还是去当个稳定的打工人吧。

S小姐，“从主业到副业，我终于解脱了。”

做了自媒体才知道，内容创作也是压力很大的工作。全职博主=内容创业！

想做这行，任何人只要有手机有网就能干，而且看上去不需要什么成本。但能干出名堂的，要么运气+天赋，要么运气+实力，但大多数都是普通人，就算短时间撞上了红利，也没有那样的天赋或实力。真正的大V博主，都是把自己当成一家公司在经营，各个维度都在精进。

试过水，我明白自己并不是那个“例外”，还是决定重新回到互联网行业，把博主职业当副业。自从有了这样的转换后，心态轻松多了。

重返职场后，才知上班香

小久久，“重新有面对面社交，真好！”

一月被裁后，刚好闲着，我就想试试做自媒体博主，靠接单手绘头像养活自己。

好在领了一笔赔偿金，每天待在家开销也不算大，所以收入方面其实没啥压力，就是一直接小金额的单子，每个月有两三千块钱进账。

不过上个月我还是找了份工作，因为对本E人来说，博主纯线上的工作模式真得太痛苦了。

说没有社交吧，每天除了画画的时间都在跟客户交流。说有社交吧，如果不出门，那么每天跟客户都是线上交流，只有跟爸妈能面对面说上话。时间长了，人都emo了。

做了5个月博主，人已老实。这段经历，更像是我职业生涯中的gap。

出来找个班上，每天的工作还是做，但是跟同事面对面有说有笑的，有“上班搭子”一起点外卖喝奶茶，实在是太爽啦~

南菠丸，“裸辞做博主10个月，现状糟透了。”

之前工作的时候，我关注了好多离职博主，“裸辞后我的人生好像开挂了”“后悔没早点裸辞”“不上班月入3w”……

这些信息每天刺激着我的神经，所以在某个厌倦了做牛马的下午，我决定裸辞重启我的人生！

裸辞的开始是各种开心逛吃，是各种对未来的憧憬向往。我以为凭着热情我能在自媒体上风生水起，我以为我能像那些裸辞的人一样过上理想的生活……但现实太残酷！

我在网上学习了各种“起号套路”“流量密码”，然而真正实操起来却是一次次起号，一次次失败。

存款慢慢花光，我开始自我怀疑、焦虑内耗、敏感易哭，负面情绪也影响到了身体，半年里我胖了17斤，脸上频繁爆痘，做什么都昏昏沉沉提不起劲儿。

现在看之前关注的离职博主，很多人都已经停更了，还在更新的人多半已经回到职场了。

我顶不住压力也更新了简历，开始重新找工作。但是投出去的简历大多石沉大海，难得进面试的几个也都不是我想要的。

墨藜，“重返职场后，我的心态截然不同。”

进入职场后，13年内我从未有过空窗期，为数不多的几次跳槽，每一次都是无缝衔接。到了35岁，中年危机还没来找我，但我已经深深地陷入职业倦怠，每天都是打起精神去上班。

在35岁生日这天，我下决心辞职。我在网上看到很多博主帮人改简历的，我之前的工作就是HR，看过的简历成千上万，面试过的候选人也有大几百。

我想转行做自媒体，以我在这些方面的工作经验，找到“职业第二春”应该不成问题。

离职博主的失败经验也啥可说的，总之就是“理想很丰满，现实很骨感”。做自媒体，并不是你有职场经验就行，“博主”本身是另一个行当，需要其他的更多技能，做起来并不比工作容易。

好在离职博主的这段经历也算不上走弯路，因为重新回归职场后，我感到自己从未如此清醒面对上班这件事。

任何看起来在光鲜亮丽的工作，回归本质都只是“工作”而已，平常心对待，工作就是拿钱办事。过度追求工作中的新鲜感、价值感，反而会变成一种内耗。

有了自由职业当博主的经历，才知道上班有多香。

离职博主为什么大多重新去上班了？

除了今年赛道拥挤不好做外，最大的原因在于这并不是一份真正意义上的工作，更像是一个人创业，短暂的体验人生居多，发展成能赚钱谋生的长久事业则在少数。

正如《新周刊》的总结：离职博主可能是旷野，但不是爽文。

充满松弛感的自媒体内容背后，极可能是一个为“讨流量饭”的焦虑博主。