从“鼠鼠我呀”到“我是吗喽”
打工人从来都不吝于向自己“开嘲”
看似自我贬低的话语背后
是无数个喊着“摆烂”却又努力工作的人
智联招聘发布《2024职场人压力调查报告》
发现“压力山大”是职场常态
直属领导和大老板都是压力制造者
打工人们用花样百出的方式消解身心压力
闲聊八卦、刷短视频的快乐少有人能拒绝
实在不行就上演“发疯文学”
人在职场,身不由己
面对“5+2”“白加黑”的打工生活
近半职场人感到“压力山大”
好在赚钱本身就是最好的良药
为了更好的未来
脆皮打工人也能燃起“钢铁般的意志”
世界上最大的勇气
就是压力下的优雅
职场中女性的心态更为乐观
仅有8.6%认为自己的压力非常大
远低于男性的17.9%
工作压力也折射出公司氛围
31.5%的白领表示同事越来越卷
相比之下,蓝领反而氛围更轻松
卷的少、摸鱼的多
忙碌之中适当按会儿暂停键
才是“可持续”的工作态度
职场人最怕啥?职场变化与领导“突然的关心”
谈起职场压力的来源
大家的感知各有不同
但环境的不确定
已成打工人的“头号天敌”
到底是谁在“制造压力”?
41.6%的职场人最抗拒直属领导
32.8%认为大老板让人更有压力
自带威慑力光环的领导
果然走到哪都让人“压力山大’
性格决定职场状态
11.5%的 E人“和谁相处都能精神稳定
11.2% I人表示“和谁相处压力都很大”
果然
只有“社交悍匪”才能在职场人际中游刃有余
近半职场人上班时靠闲聊/吐槽/八卦解压,00后更需咖啡“续命
压力管理是职场人的必备技能
上班需要“中场休息
适度摸鱼也是为了更好地工作
闲聊八卦是职场人最爱的上班解压方式
聊点和工作无关的“废话”
给无聊的职场加点“调味剂”
00后嘴巴闲不住
零食、奶茶、咖啡才是职场“续命拍档
超6成职场人下班“刷短视频”解压,男性更喜欢下班打游戏
下班后的解压方式更加多样
最受职场人欢迎的是“刷短视频
“某音五分钟,人间两小时”
在多巴胺不断分泌的快乐中
工作上积累的压力悄悄远离
44.7%的男性职场人更喜欢下班打游戏
于虚拟世界寻一处无忧净士
到底是谁在社交平台评论区发言?
25.6%的INTP(逻辑学家)
喜欢在网上发表观点
超过总体的17%
果然是“追求真理”的代言人
有问题一定要“掰扯”明白
职场发疯文学还在继续,00后“发疯”占比更高
谁都不知道
打工人的崩溃会发生在哪个瞬间
在压力特别大的时候
“发疯”成了职场人首选
00后尤其喜欢“发疯式”、解压
占比更高于整体
果然,年轻的优势就在于无所畏惧
超六成职场人靠规律生活改善健康
工位和床“两点一线”
熬夜加班一次不落
如此压力之下
身上免不了这里痛、那里也痛
为了改善身体状况
职场人也有自己的养生规划
选择“三餐和生活作息健康”的职场人最多
他们相信,规律生活就是最好的养生之道
“有压力才有动力”
ENTP(辩论家)完美诠释了这一点
在养生上“严于律己”
42.4%定期体检,30.5%按时按量吃保健品
均高于总体水平
做人,最重要的就是开心
即使身在职场,压力重重
也要把快乐塞得满满当当
用乐观的心态享受人生
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