一直以来，互联网上都流传着这样一种说法：

没有30%以上涨薪幅度的跳槽，约等于降薪。

这句话往前放几年，确实可行。那时互联网蓬勃发展，招兵买马高薪挖人的公司不在少数，如果选对赛道，短期积累的财富能弯道超车旁人十几年甚至几十年。但是随着经济增速放缓，行业架构性调整，降本增效逐渐成为新风向后，高薪神话也成了过去式，取而代之的是屡见不鲜的裁员换血，复杂漫长的面试周期，以及打工人反复横跳的内心。

当“跳槽必涨薪”的规律不再普适，当许多职场人发现保持原有的薪资水平变得困难，降薪跳槽也不得不成为打工人的选项之一。

在很多人纠结观望的时候，已经有人开始主动选择降薪跳槽。

大厂HR Vivian已经见过不少这样的求职者，其中不乏中小公司的管理者，甚至是职位更高一点的负责人。他们愿意主动降薪/降级入职的原因也很简单，主要是为了大平台潜在的背书、资源、发展机会和稳定性。

在一些创业公司里，资源和资金都相对有限，想要取得高薪，常常需要以最精简的人员配置挑起一整个项目，承担重要的业绩贡献，不然有时候项目黄了，公司可能也岌岌可危。而且有时候降薪/降职也是相对的，很多中小公司职级体系不是很成熟，title过于“浮夸”，遇上大企业完善的职级体系，很容易造成降级的情况。

而那些大厂往中小企业降薪跳槽的。有的人是厌倦了在大厂当一个万年不变的螺丝钉，想进入看好的细分领域大展拳脚，有的人是想摆脱大厂里复杂的人际和制度，想去更简单的环境里专注做事。当中小企业承接不住大厂的高薪，候选人又没有杰出的能力或者愿意承担更多责任时，就免不了需要在薪资上让步。

此外，大跨度转行和转换企业性质也会伴随降薪。进入一个行业从头做起难免要面临转行穷三年的情况；而离开了高薪的互联网，去到相对更稳定的国企、事业单位，工资差距是逃不过的一道坎。

当然，降薪跳槽的原因并不仅仅关于个人发展。纵观社交平台，受够了熬夜加班，受够了随叫随到，受够了没有个人生活的打工人，离职的最大的原因，不过是“想休息一下”，能够按时上下班，在工作之外拥有个人生活。

对打工人来说，降薪跳槽更像是一种以退为进的迂回战术，根据市场行情动态调整自己的预期，以换取更长远的发展、更好的机会抑或是精神自由。

有网友分享自己的经历：

在第一家企业呆了四年后，涨薪跳到了一家更有名气的公司呆了一年，从个人发展和延续职业生涯的角度出发，斟酌后降薪去了外省一家世界500强，三年晋升两次，面临职业生涯再次转折，随后猎头提供了新机会跳槽到另一家大型企业薪资翻倍，目前稳步上升期。时间就是答案，千万不要只看重一时得失。

从目前的结果来看，他的“战略性撤退”，确实为自己谋求到了更大可能的薪资回涨。

当然，任何选择都会伴随风险，这也正是很多人所担心的——自己降下去的薪资，能不能像弹簧一样弹回来，甚至弹得更高。毕竟在我们身边，越跳越迷茫，甚至薪资一路下滑的打工人也不是没有。

对求职者来说，从分析利弊到接受现实是一个漫长的过程，所以当你做出这个决定前，不妨多问问自己：

-这份工作是否能为我提供更大的职业发展空间？

-我能否从这份工作中学习到新的技能或经验？

-这份工作是否有助于我实现长期的职业目标？

-这份工作是否更符合我的工作与生活平衡需求？

-虽然降薪了，但我是否有足够的储蓄来应对短期内的经济压力？

-长期来看，这份工作是否有可能带来更高的收入或更多的福利？

-公司的薪酬体系是否公平合理，未来是否有涨薪的机会？

-如果我选择跳槽，我是否能够承受可能带来的风险和不确定性？

-新的公司或行业是否稳定，是否有足够的发展前景？

薪水不是跳槽唯一的衡量标准，有时候以退为进，与市场行情保持动态平衡，也许更能提供一种升职加薪的途径。