收到一位学员的提问：

舟安老师，您好，简单说下我的状况。

我在我们公司工作5年了，校招进来的，五年中我有四年是被外派出去的，最近一年才回来，出去的职位是BP，回来总部突然发现，我的老板HRD是真的很不懂业务，听不到一线的声音，而且还喜欢闭门造车，各种自我陶醉和高潮，导致我很不适应，但我因为生活的原因又不开总部所在的城市。

我以前也有类似的感受，不过只有每周开个周会或者项目合作的时候才会痛苦一下，我也就忍了。现在是真的忍不了了，对了，这位HRD已经在公司六年了，听说跟着他的下属都说很累，我开始动摇说要不要出去看看机会了。从您的视角能不能帮我分析下局面，舟安老师建不建议我出去看机会呢？

【舟安的解答】

1、真实的状况是：你的内心世界，早就出现不满意情绪了，但你一开始，却选择了压抑；

2、因为要被外派到外地，和业务部门待在一起，你拥有了非常多不同的视角和能力。但与此同时，你不仅要在业务端口解决业务方面的问题，也要去迎接人力资源端口的问题，每周都要开会，还有共同的项目要推进，可以说你这位BP在外派出去的压力是不小的，你也一直在努力做好一个BP的角色，这点值得给你点赞；

3、就像你说的，其实很早就有类似的痛苦与疲惫的感受了，前面四年你都坚持下来了，你的状态大概是：「就算很累，但我也要任劳任怨，做好我的工作」；一边要做好自己的角色，一边又承受到各种痛苦和疲惫，一边又坚持了那么多年，这就是典型的内耗体质，以及你也在回避一部分的痛苦；

4、这种痛苦，在你回到总部，因为要直面HRD又被放大了很多倍。从你的描述中，我们并没有看到你指出过HRD身上的问题，而是和你的同事一样，好像都选择了默默承受；如果你有多次直面指出过，HRD还是一点变化都没有，团队和现在一模一样，痛苦一直持续着，那么选择离职是毫无疑问的；

5、如果问题就出在了，你和你的同事们，就没有勇气指出领导身上的问题，HRD他自己也完全没意识到自己的问题，才导致大家都说很累很疲惫呢？然后这个问题还延续了5年，依然没有解决，那这个问题背后的原因，就更需要被挖掘了；

6、我知道，你是想维持好人这样的一个人设，一般情况下，你没有办法去接受自己身上那些不好的想法，你的内心也在恐惧冲突，否则不可能这样痛苦的状况可以持续五年；

7、更严重一些，可以说你根本就不知道怎么去跟一个人去表达自己的不满。你一旦有什么不满的时候，你的一个自动化的反应就是我要忍，先默默地承担这一切；

8、不能把内心的不满发泄出去，这是很多人的观点，你也会告诉你自己：「我要自己消化掉」。但是有一句话叫做被隐藏的情绪永远都不会消失；所以就出现了这次求助，这次纠结与矛盾；因为这些情绪，早晚会爆发。

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个人建议：

0、我看到的是，你们领导的毛病，一部分很可能都是你们惯出来的；

1、直接去表达对HRD的看法，如果对方不接受正常的反馈，且情绪很不稳定，立刻走，没什么好待下去的，别去惯他；

2、展示出你的边界：可以很直接的跟HRD说，一个团队要内部协作好，就必须是大家坦诚布公，相互信任；

3、同时，可以让HRD大方地说出他对团队成员不满的地方，因为只有这些不好的地方被看见、被接纳了，我们才有机会去感受我们人格当中真正好的地方。如果没有接纳，也没有问题暴露，那么团队合作就是一个没有信任的空壳；

4、HRD在公司6年，说明在某些地方，他是有可取之处与价值表现的，那么在这一块也要给予关注和看见，然后评估一下他身上的特质和能力，是不是自己想要学习的，还是不在自己的追求里面；

5、发现自己老好人的一面，告诉自己不要继续做老好人，老好人并不是好人，而是你自己逃避世界的一种方式；

6、以后有不满和痛苦的地方，就要适当表达出来，越早处理越好，如果一些问题长时间解决不了，也没有解决的趋势，会给人带来大量的痛苦和内耗，那么就应该及时止损，趁早撤离；

7、你以为只要做好自己的事情，不去反馈和指出问题是负责任，实际上你很可能是在放纵领导不切实际的期待，惯着他一身毛病。

希望对你有启发或者帮助。