摘要：本文将从准备谈判前的准备工作开始，详细介绍与HR谈薪水的步骤和技巧，包括提前研究市场行情、了解公司薪资政策、准备自己的谈判策略、选择合适的时间地点、展示自己的价值和争取更好的薪资待遇等。

1. 准备阶段

在与HR谈薪水之前，我们需要做一些准备工作，以便更好地进行谈判。具体步骤如下：

1.1 研究市场行情

在开始与HR谈薪水之前，我们需要了解当前市场上类似职位的薪资水平。可以通过查阅招聘网站或咨询行业内的人士来获取相关信息。这将帮助我们确定一个合理的薪资范围，以便在谈判中能够更有说服力地提出自己的要求。

1.2 了解公司薪资政策

在与HR谈薪水之前，我们还需要了解公司的薪资政策。这包括公司对不同职位的薪资范围、薪资调整的时间和方式等。通过了解公司的薪资政策，我们可以更好地评估自己的谈判余地，并为谈判做好准备。

1.3 准备自己的谈判策略

在谈判前，我们需要制定一份自己的谈判策略。这包括明确自己的底线薪资要求以及可以接受的上限。同时，我们还需要准备一些有利于自己的谈判要点和理由，以便能够更有说服力地向HR表达我们的要求。

2. 谈判技巧

与HR谈薪水是一项需要技巧的任务。下面是一些在谈判过程中应该注意的技巧：

2.1 选择合适的时间地点

在与HR谈判之前，我们需要选择一个合适的时间和地点。一般来说，最好选择一个没有其他工作压力的时间段，以便能够更专注地进行谈判。同时，选择一个舒适、私密的地点，可以让我们更好地展示自己的观点和表达需求。

2.2 展示自己的价值

在与HR谈判时，我们需要清楚地展示自己的价值。这包括向HR介绍自己的工作成果、专业技能和能够为公司带来的价值。通过向HR展示自己的价值，我们能够更好地争取到更好的薪资待遇。

2.3 争取更好的薪资待遇

在与HR谈判时，我们可以提出一些建议，以争取到更好的薪资待遇。例如，我们可以提出要求考虑我们的工作经验、技能和市场价值，以及公司在行业中的竞争地位等因素，来争取到更高的薪资。

3. 谈判后的处理

在与HR谈判结束后，我们还需要进行一些后续处理工作，以确保谈判结果得到落实：

3.1 确认书面协议

与HR谈判结束后，我们需要与公司确认薪资调整的具体细节，并要求公司将协议书面化。这样可以避免后续出现争议，同时也能够让我们更加明确自己的权益。

3.2 持续跟踪薪资调整

与HR谈判结束后，我们应该持续跟踪薪资调整情况。如果公司没有按照谈判结果进行薪资调整，我们可以及时与HR沟通，并寻求解决办法。

与HR谈薪水是一项需要准备和技巧的任务。通过提前研究市场行情、了解公司薪资政策、准备自己的谈判策略、选择合适的时间地点、展示自己的价值和争取更好的薪资待遇等步骤和技巧，我们可以提高自己在与HR谈判中的成功率，并争取到更好的薪资待遇。