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在职场当中，难免会遇到 工作不顺心或不开心的事件，HR如果遇到 了，大家是怎么调整自己情绪的？
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刘伶谈薪论效 2023-06-12 16:32 回复 赞(1) 15楼
遇到工作不顺心或不开心，也需要调整自己的情绪，如与同事或上级进行沟通，寻求建议和解决方案。同时，也可以进行自我调节和放松，如进行运动、听音乐、阅读等，以缓解压力和焦虑,要保持积极的态度和心态。
修练内涵素养 2023-08-18 10:50
425534083 2023-12-07 16:55 回复 赞(0) 17楼
职场就是这样，有自己的规则，见多了就好。
王泽强 2023-07-10 11:57 回复 赞(0) 16楼
转移注意力，或通过唱歌、运动来释放。
修练内涵素养 2023-08-18 10:49
大鹏小菜 2023-05-30 11:55 回复 赞(1) 14楼
1、转移注意力。做点自己感兴趣的事情，尽量不去多想这些不开心的事。
2、自我调节。人生不如意之事，十有八九。没有过不去的坎，一切都会过去的。
3、自我反省。为什么会发生这样的事情？自身需要做什么改善？化悲愤为力量。
大漠流沙 2023-05-30 10:45 回复 赞(2) 13楼
这不是你进步的源泉么。
不开心是因为现有认知不能覆盖工作需要了。需要提升。
情绪只是告诉你，需要去求助反馈，情绪本身解决了，问题没有解决，将来还会重复。
小韩女士！ 2023-05-29 13:48 回复 赞(1) 12楼
自愈，生活和工作本来就不是一帆风顺的；要想想，工作只是一份工作，别投入太多感情，你工资的一部分也是付给你的心情的，哈哈。
想通了就好了，人总是一会儿想通，一会儿又内耗。
哆基朴 2023-05-29 10:25 回复 赞(1) 11楼
自己找乐子排解。
上林 2023-05-29 09:16 回复 赞(1) 10楼
学会习惯！
李碳 2023-05-29 09:13 回复 赞(1) 9楼
阿不未未 2023-05-29 08:46 回复 赞(1) 8楼
每个人适应环境的能力不一样，有些人很快，第二天就没事了，而有些人走不出来，还要往死胡同里钻。我的感觉，时间会搞定一切，其他随缘。
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