本系列最后一篇，请先看《序》：https://www.hrloo.com/rz/166886.html。
感情和健康的影响——追求本质的回归
包括第一本书前面的章节和在这里连载的最后一个大章节，更多的就是人力资源了，只不过这最后的补充章节，是关乎我们人力资源工作者自己的问题探讨，或许也是我们最关心的。而这最后一章的最后一节，我想说一些非常重要非常关系我们人力资源工作者但又不属于人力资源工作的内容。那就是最根本问题的回归，人生规划时候的先决条件。
一、关于身体健康
我常想，全中国做人力资源的，是不是都有一种感觉，这个职位是最辛苦的，我也这么认为。我都在想，是不是在人力资源工作者中，我可能是最瘦弱，身体最不好的一个了。好像很多地方都是严重的职业病（我还不知道这些能不能让公司给报销）。颈椎、腰椎间盘突出；饮食不规律造成肠胃疾病；失眠，脑神经衰弱，就连头发也剩的稀稀疏疏，太多太多的亚健康表现。由此我想到了这些事情：
“江民杀毒软件创始人王江民先生心脏病突发，抢救无效去世，享年59岁；网易代理首席执行官孙德棣先生辞世时年仅38岁；爱立信中国公司总裁杨迈因心脏病离开人世。”
有调查显示:目前有高达90.6%的企业家处于不同程度的“过劳”状态。企业高层管理者每周工作时间超过60小时，相当于一周只休息1天，每天工作10个小时以上，还有不少高层管理者常常全周无休，每天工作12-16小时，睡眠不足6小时。
享受年薪的高层管理者都在没日没夜的忙，身体状况也在没日没夜的下降，速度很快，犹如中国的经济。其实这样的状况倒是创造出了一个又一个名人和企业家，这些名人外表光鲜，但又有多少人知道他们的辛酸和承载的重压呢？
可怕的记录、可怕的身体，不知道影响多少工作和生活。相信这样的身体不可能再顶住更多的工作压力。身体是革命的本钱，现在，我把本钱花的差不多了，换句话说，我的革命也进行的差不多了。
不说身体对生命的影响，就是一般的工作，没有一个健康的身体也无法保证。网上看了一个报道：“一个刑警在奔跑了一千多米后用尽最后的力气一个猛虎扑食将歹徒扑倒，用手铐把自己和歹徒牢牢的铐在了一起。疯狂的歹徒硬是拖着这个刑警走了30多米后，被前来的警察抓获。”
这报道本来是对我们刑警的赞美，但身体不争气就会影响工作，乃至生命，这个道理很简单。
但现实没有办法让我们事业健康双丰收，如果自己想在事业上取得好的成就的话，自己不去努力、不去拼搏就是不可能的事情！而我们去努力、去拼搏唯一的资本就是自己的身体，凭着自己年轻，凭着自己健康的身体加班加点，没命的工作，为我们的事业奋斗！
这也是我要说的生命本质的回归，作为HR人，在工作的同时，一定要注意自己的健康，否则好的结果和成就都是O。至少，你的健康会影响你的工作和成就，比如我04、05年过多的培训导致我严重的咽炎，这样就无法成为优秀的培训师；比如一个好友工作期间行政陪酒太多，严重的胃溃疡，常有胃出血，难受之极，一方面无法再担负此类工作，一方面也影响正常的工作，常常去医院看病，但最主要的一方面自己的身体亏欠太多，这是无法弥补的。
所以，每当大家说工作到崩溃的时候，我都劝大家，调整好事业和生活，工作和休息，成就和健康之间的关系。
而作为HR，还有一个更令我们纠结的事情：就是别人的身体。现代社会中，飞速发展的经济让我们企业的步伐也加快了许多，特别是在一些特殊的职业里，身体的透支现象已达到了不容忽视的程度。当加班越来越成为企业的一种“文化”和“习以为常”的做法时，这一现象也被众多企业的HR们所认可，有的更甚，作为了员工绩效考核内容的一部分。在公司需要员工加班与因员工加班而带来的负效应之间，HR们如何兼顾二者平衡？心疼自己和员工还是为公司“请命”，这个问题让我们做HR的很难为情。我不赞成加班，长远考虑！长期做下去，反倒正常的工作会让企业和员工双收益，形成良性循环，这一点，越来越多的开明老板会看到的。
二、关于感情和生活
在我这近10年的职业生涯中，见识过因为失恋或是感情问题而辞职的HR不下5个。感情对人的心情是有直接的影响，感情有了问题也就无法安心工作，我这里指的感情是爱情和亲情。
我身边朋友，有很多经历过北漂，曾经我也有过。但最后的结果可能大都选择了回来，因为总不能一个人拼搏让很多家人跟着漂。即便是在北上广落地生根，幸福指数只有自己去评价。
10年前在北京，一位前辈问我：“你来北京前和家人商量过么？”
“没有，用不着，混好都把他们接来。”
“你爱人在哪里上班？她愿意你来么？”
“郑州事业单位，工作难调动。”
“你的老人习惯北京吗？”
“不习惯，都只习惯乡下。”
“那老人、爱人都来不了，你来干嘛？”
“学习！”
“学习为了什么？”
“更好的工作，赚更多的钱。”
“工作和赚钱为了什么？”
“有更好的生活。”
“你怎么定义更好的生活？”
“和自己喜欢的人做自己想做的事。”
“是呀，那你为啥还来北京？”
“......”
我傻眼了，知道他这样分析有一定道理，但不全对，我的确是为了更好的生活。怎样能更好的生活才是正确的选择，这个问题没有正确答案。或许坚持下去做好了，也有不一样的幸福和生活，或许退回来做的更精彩一些，也是别样的滋味和体验。有了幸福的生活，工作起来都是幸福的。在我们工作中，安定的生活，好的亲情爱情是前提，这会为我们解决后顾之忧，让我们轻装上阵，能够更快的工作，否则就像背了一座山一样，艰难的前行。在北京这段反复奔波的日子里，揪心的思念和担心如家常便饭贯穿始终，我深有体会。所以选择什么，包括我们在工作中的选择，一定要考虑感情这个因素，在很多时候，它是最后起作用的那块小砝码，比如很多人问我的跳槽和择业问题。
一个骄人的身体，一个令人艳羡的家庭，安稳又不缺激情的生活，这才是我们生活的真谛，而不能本末倒置了。
一个骄人的战绩，一个令人艳羡的地位，刺激又不缺高端的生活，也是我们追求更高生活的真谛，考虑那样类型的生活和工作，考虑职业生涯规划的同时，一定要考虑人生的规划。
人这一辈子有很多的追求，追求梦想也是很幸福的，就如拼搏带来的快感一样，有爱人在身边，拼搏也会很舒心；有健康的身体，生活才算更美好。
小结：无论你是跳槽还是创业；不管你有没有野心，在选择跳槽与否的时候，一定要加上感情这个因素；在你工作或学习的时候，一定要注意身体这个关键点。身体和家庭，是与事业并行的同胞兄弟，为了自己，更为了生活的真谛，我们需要时刻记得真的为了自己的幸福，关爱自己。
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92楼 甜心巧克力
或许年轻，往往忽略了最重要的。
91楼 豆芽sammy
觸動心靈！謝謝！
90楼 玉yu
1/很实在的分享，受益了；
2/健康等于1，一切都是零；输了健康，赢了世界又如何？
3/人生的悲哀：拒绝学习，忽视灵魂，拒绝运动，忽视健康！世界是物质的，也是运动的；
4/拼搏的终极目的，就是让自己和家人心有所属，过得祥和快乐。天各一方，不思量，自难忘，无处话凄凉的岁月，是对情感的折叠，生命的辜负……看透时事人性，我们就不会活得凌乱，窘迫，愧疚，悲伤……
89楼 x123dy
感谢分享
88楼 豫振中
感谢分享，很受启发。我也是在北京漂泊了三年，又回到了郑州。眨眼间，已经回来七年。单位稳定，工作充满激情，离家也近，把父母也接到郑州了。自己当初的设想也算实现了。
87楼 chamy
我两本都购买了，不错！
86楼 鋆儿
赞一个，关注新书
85楼 ds521
今年3月由于工作调动从郑州来到北京，现在领导又让回郑州。心里十二分的不愿意，开始很抵触来北京，后来下定决心来到了北京。来到北京后终于报名拖了好几年的人力二级考试。我觉得北京是一个能让人成长进步的城市。所以这次我告诉领导我不想回郑州。北漂虽然有苦但是也有乐。
84楼 哎咿呀呀
那个前辈问的问题好像是个循环，我自己就有这个情况了
83楼 安安2014
good
82楼 诺晴
谢谢分享！一直觉着做北漂的人都很有耐力的，那么大的城市，挤公交、挤地铁，顶着星星出门，带着月亮归来。。
81楼 冰鸟
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80楼 slover567
想要完全的平衡，实在太难。每种职业都有相应的身体消耗，问问自己值么？？
79楼 安木为鱼
去北京学习的那块 我觉得 在平衡工作和生活的时候 现在还年轻 我要多学习一些东西来支撑我以后的生活
潘新民
@安木为鱼：你也有在北京学习的经历？！
安木为鱼
@潘新民：木有 这不是情景假设么
78楼 喵星人2014
身体健康是一切工作生活的本钱，地基如果崩塌，那上面再华丽再辉煌的也会付之一炬
77楼 霞兵工兵
不错
76楼 剑胆琴心之良友
多数人正常上班八个小时中，不是每一分每一秒都忙个不停的，其实我们可以利用工作中的间隙随时做做运动，这样时刻都能保持充沛的精力，有利于更好的工作。
潘新民
@剑胆琴心之良友：恩，好的建议，但愿我们能坚持下去。
75楼 karel
其实，很多的决定都是基于美好的想法，但是很多也是经不起推敲的。学习了，受教了
潘新民
@karel：很，很多决定没有对错，侧重不同罢了。
74楼 沉默的流星
感谢分享，学习了
73楼 Jollyflower
正在读潘老师的书
潘新民
@Jollyflower：谢谢支持
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