今天看到自控力的文章,很有共鸣。
十几年来一直想早起,但从来没有起来过。
一直想早起晨读,也从来没实现过。
一直想早睡,也很难按时入眠。
但上周突然下定决心要说到做到,不能再浪费时间,重新思考了自己的人生规划。
不能像其他人一样可以慢慢来,一点点进步,那样对我来说会偷懒,会松懈。只有一鼓作气,狠逼自己一把。(向来极端的做法更适合自己,温柔的不行,嘿嘿)
首先明确人生规划:
长期:成为同行业领先企业的副总裁。擅长人力资源管理与市场营销。
中期:去英国读MBA。为期一年的学习时间,再工作1-2年。
短期:15年考雅思,16年初有40w,其他事。
这里特别说一下短期的目标,也就是现在每天要监督自己做的事情。
1、早起咯,每天5天起床。
2、早睡咯,每天10点睡觉。
3、运动咯,每天睡前20分钟,早起后10分钟。
4、英语咯,每天至少2.5小时。
5、长笛咯,每天至少1小时。
6、工作咯,每天提前1小时到公司,晚半小时下班。
其他时间自己掌握,每天这些内容是必须要做到的。质量也是自己要全力以赴的。
从明天起每天都会向自己跟进,直到目标实现,又有了新的目标不断重复下去。
今天写这篇总结只是想通过这样一个公众平台促使自己做到“公众承诺”,加强自控力,监督自己每天完成,让自己梦想成真。对于大家来说,应该没有太多营养,在此鞠躬~
12楼 null00
转眼过了又过了两周,总体还是不错的。两周了的时间看了4本书,长笛也有了进步明显的进步,上周还有些偷懒,感觉自己练不好就不练了,但老师说,就是让你练习难的,尤其那些你不会,不熟练的,更要多练习,容易的,有什么好练呢,只有这样才能进步。这是上学时老师总说的话吧,没想到时隔十几年,或者20年又再次听到,原来过了这么久,总觉得自己已经长大了,成熟了,其实还有很多的缺点没有改进,于是这一周认真练习,每天有发现比昨天好了。
4本书,都是工具书,看过了全部内容,心里对今后事半功倍也有了信心,但关键还是在于运用,要按书上的内容多练习,才能将知识变成自己的,助自己今后有更好的发展,实现我的愿望。
休息方便做的不是很好,总会因为工作而拖延回家的时间,好不容易趟在床上了,玩手机也会浪费不少时间,所以今后不把手机带到卧室了。
11楼 null00
找到了几本好书 这几天苦读修炼 相信对我的规划实现会事半功倍
10楼 null00
加班了 到家十点没有吃饭 什么计划都没有做 呜呜 都怪自己太笨 思维太僵化 没有想到最直接的解决办法 否则早早就能回家 还能按计划执行 现在心里难受死了
9楼 null00
周末过得很愉快,但学习效率很低。
开始新的一周了,要抓紧学习,把之前落下的追赶上来。
8楼 秦皇岛小P
加油,第4 票,欢迎回访!http://www.hrloo.com/rz/13307000.html
null00
@秦皇岛小P:O(∩_∩)O谢谢。
7楼 null00
昨天生病了,完成的不是很好。长笛练习了半个小时,学习了英语,也早起了。其他内容就做的比较差了。今天好些了。要努力了。把落下的赶上来。
6楼 null00
这几天完成的不错,特别昨天很好,只是今天早上因为“臭美”耽搁时间了,Σ( ° △ °|||)︴明天不能这样了。要合理安排时间。
5楼 null00
昨天完成还ok ,今天继续努力
4楼 null00
继续加油~
3楼 null00
周末两天过的很充实,计划的任务基本都完成了,还是较为满意的。
今天是周一又是一周的开始,也是11月的第一个工作日。按照计划5点起床,学习英语,早到公司,接下来要继续加油了~
2楼 null00
今天第一天,先说一下完成情况,昨晚练习长笛多了半个小时,导致后面的计划都被打乱了,这点要修改一下,以后不论多么感兴趣都要适可而止,不能扰乱正常的计划,在工作中也是这样,如果对某一项有特别的想法可另找时间再进行。
除了没有按时睡觉,没有5点起床,只提前来公司半小时,其他都完成了。
为了惩罚自己昨晚的行为,明天周末也不能休息,要按时作息。
1楼 星月相随
写的很好,谢谢分享! 我送上第1票,嘻嘻! 欢迎回访!
null00
@星月相随:谢谢你,没想到还有人回复呢,真心感谢。