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时间管理的心里要素，确实很多时候事情多了棘手了，会出现烦躁的感觉，但这时候更需要自己冷静下来，分析当前需要做的是什么，给事情排个序，光靠脑袋瓜子是不行的，最好是写下来，这样你能更加清晰的判断事情的轻重缓急。
时间管理的目标导向，其实也就是树立生活目标，学习目标，工作目标。而这三个目标又会有彼此之间的内在联系，相辅相成。学习是为了工作，工作是为了生活，生活品质的提高又有助于学习，如此循环就甚好。所以目标又有了统一性。
之前也做过待办清单，并且用ABC来区分事情的主次，但是却没能坚持下来，这需要去反思，为什么不能持续的做计划，而仅仅是在头脑里一闪而过，没有付诸于行动？改变自己，就是改变习惯。这也是需要改变的习惯之一。
突发事件是很常见的，主要判断什么是更重要更紧急的事情，然后优先去完成。这样才会做得更好。
按照我个人的思路，分为两张表，一张是月度日程安排，即已知的日程天津日程表中。这样就会清楚的知道哪天有任务，哪天较为有空；再一张就是每日任务清单，也就是当天要做的事情，把任务的主要内容写下来，并用ABC给任务分轻重等级，A为亟需解决的任务，B为较为重要，C为不重要。在实施过程中也是以ABC的顺序来完成任务。
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3楼 hqpxzx
把所有事都写下来 ！现在就写 ！无论大事小事 ！这样 ，你才能找回掌控感 。你要列出一份长长的待办清单 ！拿出笔和纸来 ，把你能想到要做的事都写下来 。每件事 ，无论大小 ，无论是马上就要做的事 ，还是很久以后才要做的事 ，统统白纸黑字地写下来 。写完后 ，你只需要拿出日程表 ，把待办事项一件一件填进去 。
2楼 T1M9Y6
我也用了这个方法，有些事项有在坚持，有些事项比如准备三门考试，由于时间太少，内容较多，不知道如何开展，也不知道应该怎么怎么达到较高的效果
1楼 系主任
分析得好，待办清单的整理不容易坚持，有可能是因为清单做得不够简单，更有可能是因为没形成习惯，计划和行动没有培养出默契，有时为了计划而计划，没有真的让计划辅助、指导行动。
JerryZh
@系主任：谢谢系主任的光临。是这样的，时间管理的书看的再多，也还不如坚持实践和理论相对照，这样才能进步
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3楼 hqpxzx
把所有事都写下来 ！现在就写 ！无论大事小事 ！这样 ，你才能找回掌控感 。你要列出一份长长的待办清单 ！拿出笔和纸来 ，把你能想到要做的事都写下来 。每件事 ，无论大小 ，无论是马上就要做的事 ，还是很久以后才要做的事 ，统统白纸黑字地写下来 。写完后 ，你只需要拿出日程表 ，把待办事项一件一件填进去 。
2楼 T1M9Y6
我也用了这个方法，有些事项有在坚持，有些事项比如准备三门考试，由于时间太少，内容较多，不知道如何开展，也不知道应该怎么怎么达到较高的效果
1楼 系主任
分析得好，待办清单的整理不容易坚持，有可能是因为清单做得不够简单，更有可能是因为没形成习惯，计划和行动没有培养出默契，有时为了计划而计划，没有真的让计划辅助、指导行动。
JerryZh
@系主任：谢谢系主任的光临。是这样的，时间管理的书看的再多，也还不如坚持实践和理论相对照，这样才能进步