挑战极限,克服恐惧,简简单单的八个字,要做到还是很难的。人生就是要不断的超越自我,这样才会有激情,生活才会多彩。曾经看到过一篇报道,上海夫妻每年只用2万元,不工作,大部分时间都是在睡觉和看电视上面,交际应酬等活动均没有。我觉得这样的人生是没有意义的。如果每个人都这样生活,那生活将倒退,这是一种消极的活法。所以人生还是需要拼搏,挑战自己的极限,走出舒适区。
在我的记忆当中有过几次通宵未眠。记忆中最早的一次是七八岁的时候,有个远房亲戚结婚,去他家吃喜酒,晚上天太黑一个人不敢回家(其实也没多远,最多半小时路程),就在那里看了一晚上电视,直到第二天白天还是精神抖擞的。后来读大学,和室友一起去网吧通宵玩游戏,这时还是感觉有点疲惫的,白天要回去补觉。最近一次是前不久,一晚上没睡,第二天白天还去上培训课,下午上课时有点睡意,为了提神我都是踊跃回答老师的问题和老师互动。感觉也是很好的。综上,我觉得持续24小时不睡觉虽然是在挑战自己的极限,但是却不是一个很好的方法,人总是要休息的,休息是为了更好的工作。我认为不断挑战自己应该是这样的,比如跑步,今天跑步五公里,气喘吁吁,累得不行;明天为了突破自己,跑步六公里。就这样不断的打破自己的记录,这才叫做挑战自我,走出舒适区。
每个人内心都有自己恐惧的东西,有时候极力的掩饰它,不愿相信它的存在,可是恐惧确确实实的存在于每个人心中。记得在电影《分歧者》里面就有通过催眠测试个人恐惧的试验,通过观察如何破解自身的恐惧来确定这个人的属性。而每个在测试中的人都会遇到自己内心的恐惧,那才是最真实的自己。克服恐惧确实不是一件容易的事,首先你得明确的告诉自己,我害怕什么?很多人都不敢面对不敢只是自己还怕的事物,但是也只有你先勇于面对自己的恐惧,你才有能力去打破它。
就像文中所说的,弄清你害怕的东西,然后在今天勇敢面对!
就比如,我很怕蟑螂;我很怕老婆;我很怕别人说我什么都不懂;我很怕丢了工作挣不到钱……
1楼 parachute
嗯,通宵这种事情,当然不是要经常做的,只是在必要的时候,需要冲刺的时候,有这样的训练准备,应该也能从容应对
JerryZh
@parachute:对的