随时随地保持愉快心情,积极向上 ,以目标为导向 。
精力充沛 ,自觉主动 。
提升自己的衣着和妆容 。
这几点是自己经常能做到的。
现在基本上是6点20之前起床,然后锻炼一个小时左右,开始洗漱,宝宝醒来,一天便正式开始了。
吃的食物相对比较健康,没有吃非常高热量的食物,少油少盐,清淡为主。
但是玩手机时间比较多,刷微博也较多。———就是社交媒体软件占了许多时间。
看电视很少。要看的话就会看一些经典的有意义的片子。
我非常想做到的是晚上10点左右可以睡觉,每天能保持好的心情,能精力充沛,而且能减少无用的社交软件时间占用。做最好的自己。
目前对自己比较满意的是每天都基本上按自己的计划来健身了,有小部分时间在正常学习,照顾宝宝。
一个人的改变的确是习惯,是一个长期的过程。愿自己在今后的每一天,都能好好加油!