我觉得我其实能够做得到不多,如果说是所有的习惯一直有的话,几乎没有,但是分开来其实像这几点还是在一个月中有3周的时间在坚持做,一般我早上7点起床,晚上11点睡的。一周里每天都勤奋工作 ,集中精力 ,极度清醒 。竭尽全力 ,按计划来 。随时注意自己的情绪和关注焦点 。
当然在文字中有2点我是非常想做到的,照顾好自己关心的人和做自己喜欢的事,这2点对于我来说,目前比较的困难。因为我现在一个人在一个城市工作着,这边几乎是没有什么朋友的,也离家人比较的远,很多时间也想为他们多做一些事,但目前的处境不得不让先放下一些自己喜欢的事,做好目前正在做的事,所以这个也是我一直所想事情,但是也有很多时候真的一切都准备好的时候,却发现并非是自己所想的摸样,生活就是这样子,让人惊喜,让人失落。
最后一个问题,我从小到大坚持最长的一件事就是每一天都坚持写笔记无论去看书,还是看电影还是其他 ,我都会把当时的所想所悟都会记录下来,不定期的给自己做一个总结。这样即能够去发掘自己内心深处的一些细腻的情感,更加了解自己,也能够去洞察别人的情感,很多时候,不用感同身受就能体会到他们的感受和情感,找到共鸣,建立良好的人际关系,还能增加自己眼界 ,心智的成熟度。