问答：面试总失败于表达上，怎么办？

      今日早餐时，刷到脉脉上一个问题，有位朋友说：最近面试总是失败在表达上，表达能力弱面试总失败。我翻了下他登记的职位：财务。那面对这样的情况，有什么办法解决呢？

      可以看到，作为中后台地员工，他并不善于表现自我。而目前他又处于找工作时期，也就是说他要解决的问题是如何能克服表达上的问题来尽快达成找到工作的需求。有几点想法供他参考：

每一份成功高的背后有不可掩盖的苦功夫，要做到出口成章的演讲或表达自我，从各项工具书理都可以看到，作者是通过各种硬方法来进行自我训练，如作家(日)斋藤孝，他是多部关于表达及说话（说话术）的作者，也是多受推崇的说话术专家，他在《开口就能说重点》里记录，曾经用秒表计时来训练自我演讲，书中提到有一个电梯讲话案例等等，可以看到每一份成功的背后都有常人难以披靡的苦功夫。

或许大家没有读到过他的作品，就近来讲近几年知识付费平台”得到“，大家应该听说过。每年的罗振宇《时间的朋友》跨年演讲都是需要闭关几个月进行写逐字稿，用于演讲底稿。

话题回来，如何做全面自我复盘并制定面试问题手册呢？

1）自我复盘：可以通过SWTO分析，把个人的优势、劣势、机会、威胁等进行逐一罗列，让自我更清晰。在复盘时还需进行个人未来职业做一个规划，避免找到工作后无法长远发展，到中年后又面临多种危机。

2）面试问题手册：这个可以去网上收索面试百问或者面试常见问题，进行全部罗列，逐一回答成为文字稿，做到腹有诗书，从而提升自身的自信度，增强你想要表达的场域。

俗话说“台上一分钟，台下十年功”任何精湛的表演，都离不开台下的苦功夫。

成功经验可以复制，苹果创始人乔布斯每次发布会火爆值得我们学习，也可以借鉴。每次苹果发布新产品，他总会提前一年预定发布会场地，进行全封闭式的发布演练，才有我们看到的驾轻就熟的表现，成功产品的推广，新理念的植入人心。

1）自我简介不可少：一份完善的自我简介，会成功拉近与面试官的沟通，也会让其通过此简介对你有初步的认知。

2）场景预演练表达：科比见过凌晨4点洛杉矶的太阳；每年春晚平均有5次彩排。成功的背后都是不断地预演，让场景重现。当你把面试预演演练10遍后，是否还会有胆怯地困窘？是否还有语言不流利地情形？当足够多的刻意练习，你就会从容应对每一次地面试。

我们往往容易自我妥协或是自我否定，所以修炼心态必不可少。当我们总是卑微，再美好的舞台也不会凭空而来，让自我足够自信，美好的事情总会想携而至。

苏轼《晁错论》“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”往往成大事者需要有很强大的内心，坚定的意志。

越来越多的人开始关注自我，关注个人内心的修炼，心理方面作家武志红，他把自我氛围五个维度，其中最后一个自我组织力，讲是在强烈的高压下，自我的疗愈能力。

不论是对成大事的坚毅意志还是现代心理学的自我理论，核心是人的心态的修炼，强大的内心是个人外显的底气所在。修心做人两相辅，共建强大自我。

市面上很多的演讲与口才课程，表达能力课程，很多会涉及到语言本身的魅力，通过语言语调来创建沟通场景，让你的讲话更有穿透力，更有感染力。

在这里我的想法是，口才训练需要长期的演练，如何快速提升自我并面试成功呢？快方法可以从这两点来实现：

1）结构清晰，表达有力：让你的准备的面试百问，每一问都要有清晰明确的逻辑、结构，这样面试官听起来才会清晰，他对你的个人盘点才会明确。结合职场经历，有一点可以借鉴给大家，结构逻辑明确下讲话越简洁的人，在工作表现中效率越高。

2）以数量带来质量的改变：相信作为职场人都看过或听过《刻意练习》，当练习足够多的量就会转化为个人的技能。如应对一轮面试，可以不断地演练、演习面试场景，模拟面试问答，大数量地联系就会成为个人的条件反射应答，在面临面试管的问题时就会从容应对。若你还想表现更加可以通过录音或录像等方式记录个人表现，再结合表现不足点继续纠正。

时光不会辜负每一个努力的人，疫情前我能轻松的跑全马，离不开每日10公里的练习。每一次的演练都会成为你未来成功上岸的机会点，就像科比见过洛杉矶凌晨4点的太阳一样，是因为他日复一日的投篮练习，才会有洛杉矶湖人队5次NBA总冠军。

祝福这位发现自我问题并且能都及时提出的朋友。有效的提问才能成为问题解决的依据，多少个好答案在苦寻一个好答案。希望以上的回复能给你一些行动的指导。