摘要:工作的最终目的是为了提升幸福感。作为一名成熟、理性的成年人和中间层的职场人来说,我们应该学会采取一系列的防护措施,从而将工作和生活两者合理地割裂开来,杜绝将工作中的烦恼带进生活中去。
首先开宗明义,我的观点是,工作的最终目的是为了提升幸福感,狭义一点讲,就是工作是为了更好的生活,而话题案例中所问的问题其实是没有意义的。但是,多数时候,很多人却迫于无法实现更好的生活的压力,不得不选择更加辛苦的工作,从而失去了享受生活的乐趣,而究其根本,还是因为他们想对物质条件更丰足享受的欲望导致的,这本身是既矛盾又无奈的。
那么针对话题案例中的这位小伙伴所问的“我要怎样做才能把工作和生活分开,真的是不想让工作把自己的下班时间都占了”问题,我们应该怎么做才能将这种忙、茫、盲的现象化解掉,让自己的幸福感得以提升呢?相信每位伙伴都有自己的方法,我认为这个没有统一标准的答案,只要对自己有效就可以了。
首先,我认为在工作时间内保质保量地完成工作是前提。只有在工作时间内,将自己的注意力集中,将工作效率提高,对所负责的工作做好规划、制定好计划,并且保质保量地完成好所负责的工作。这里面最主要的措施就是提升自己的专业、提高自己的技能,这样才能保障我们在预定的工作时间内保质保量地完成既定工作;当然,更高级的、也是多数人可遇不可求的是,我们所做的工作正好是我们喜欢的事情、也是适合我们的事情,因为兴趣和爱好一定是我们最好的老师,人在做自己喜欢的事情时,其效率一定是会更高的,而做自己喜欢的事,也会更好、更有效地提高我们的专业能力,更好、更高质地完成我们的工作。
其次,将工作和生活的边际尽量地切分开,两者互相不相窜,简单来说,就是逼迫自己回到家就不要再提工作(有些人说回家后不要想工作,这个要求太高了,至少可以让自己不主动提工作),让自己换一个心情,保持一个轻松愉悦的情绪回家,不让工作中的那些烦心事来影响我们的生活,更不能让这些不好的情绪影响到我们自己和家人之间的关系。这里面最关键的要求就是要学会控制好自己的情绪,如果我们不能控制好自己的情绪,将工作不顺的坏心情转嫁给生活中的周围的人,尤其是身边的亲人,让他们平白地、无辜地承受了本该由你承担的压力,这样时间一久,还会造成你的家庭不睦、矛盾重生,影响亲人间的感情,丧失家人间的温馨,那就得不偿失了。
当然,我们在和家人相处的过程中,既然已经身在职场,那必然已经是成年人,既然身为成年人,那我们就要学会关注家人的感受,而不是自私地只顾发泄自己的情绪,尤其是父母,他们天生对我们是发自内心的关心的,但事实是他们再关心也帮不到我们什么,所以我们也应该对他们更加关心才是,比如包括我在内的很多人,就从来不在老人面前说在工作中遇到的困难和糟心的事情,即使他们问起,也都是和他们讲一些高兴的事情,获得成就、晋升、奖励、荣誉方面的事情,俗称:报喜不报忧。家里的人每次见我回家都是轻松的、快乐的和开朗的,因为我一直都坚持不将外面那些不好的、乱七八糟的事情带进家门、影响家人。
那么如果时间久了,这期间可能会在自己的内心积压过多的压力,所以,我们还是要有一些释放压力的方式才行,否则时间一久,对自己的身心健康也是不利的。至于具体的方法,对不同的人都是不同的,比如,有些人是通过听音乐,有些人是通过运动,有些人是通过独处,有些人是通过旅游,等等,只要符合自己就好。
但是,以上说的内容对于那些生活小康及以上的人是很有可能适用的,而对于那些基层的、认知层次不高的、生活条件并不好的,甚至比较窘迫的人来说,做到上面所说的那些要求的难度则是极大的。我不知道大家有没有看过《平凡的世界》这部小说或者电视剧,如果没有的话,建议大家可以去了解一下,很多时候,生活的困苦是决定人所有一切行为的基础,俗话说:“未经他人苦,莫劝他人善”,我们很多人受限于生活的压力,挣扎在所谓城市的生存边缘,是没有时间和精力去思考和关注这些事的,我们也不会奢望地要求这类人将工作和生活两者有效地切割开,我在昨天的文章中和大家分享过管理中的这样一个说法:“年薪 300 万以上的岗位,会拿出生命去工作;年薪 100 万以上的岗位,会拿出休息时间与假期去工作;年薪 50 万以上的岗位,会延长工作时间,并适当占用假期去工作;年薪 20 万以上的岗位,会做好工作时间内的工作;年薪 10 万以上的岗位,只能发挥岗位 60%的工作价值;年薪 10 万以下的岗位,只会被逼着工作;年薪 5 万以下的岗位,会想尽一切办法在被逼的情况下偷懒工作”,可见,真正将工作和生活能明确切割开的,他们大多数是处于中间层次的人群,而高层次的和低层次的两个人群,都是不会将工作和生活明确切割开来的,因为对高层次的人群,工作就是生活,生活也是工作,这两者早已融为一体了;而对于低层次的人群,则习惯于抱怨、懈怠、偷懒,其认知水平和物质水平也是不足以让其将工作和生活有效分开的。所以,我们前面所说的那些将工作和生活切割的内容,是有适用对象的,并不是针对所有人。如果要改变这样的现状,我们唯一能做的就是不断的学习,从而提升自己的认知、能力、技能,让自己从低层次收入的人群中走出来,逐步迈入中层次和高层次收入的群体,只有这样,我们才能不断提高自己的幸福感,我们才不会纠结于话题案例所讨论的这个问题,因为这种问题的意义并不大,所以我经常和辅导的企业说:每一个不曾精进的日子,都是对时间的亵渎。这句话我也送给看文章的各位伙伴,用以共勉。
2楼 无水之城
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11楼 桥雨书碟
学习了
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10楼 凤舞长天
打卡学习中。
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9楼 S_1342262106
工作与生活完全分开这种想法都不能有,神估计都难做到工作生活分开。
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@S_1342262106:这种要求在我们国家,尤其是如今,确实是极难实现的。欢迎阅读、点赞、收藏、关注、相互交流~
8楼 展爸
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7楼 为了明天
老师说的有一定道理,不过我觉得案例中的这位同行估计不是真的想要工作生活分开,而是因为非自己本职的工作占用太多休息时间了。
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@为了明天:嗯,所以组织系统建设是一项系统工作,整体筹划,才能逐步改善这些问题。欢迎阅读、点赞、收藏、关注、相互交流~
6楼 shine冬
谢谢分享!
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5楼 hktian
曾经我也遇到这样的,然后我就辞职了,改变不了也接受不来,那就自己改变。
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@hktian:嗯,山不过来,我就过去,这也是一种挺好的选择。欢迎阅读、点赞、收藏、关注、相互交流~
4楼 465612940
职场人都想工作生活分开,可能做到的又有几个人呢?
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@465612940:嗯,所以好好学习,提升自己,才是正途。欢迎阅读、点赞、收藏、关注、相互交流~
3楼 贵州新置地物业
不过也能理解案例中的伙伴,下班后还要对接不属于自己的工作,心里烦也是正常的。
LHYX胡许国
@贵州新置地物业:对多数人来说,主要还是付出和回报不成比例,所以才不愿意下班后处理工作事情的。欢迎阅读、点赞、收藏、关注、相互交流~
1楼 大卡
LHYX胡许国老师——
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