老李入职现在这家公司已经有三年时间了。三年里，老李对待工作一直兢兢业业，领导安排的活从不拒绝，同事要求帮的忙也都义不容辞，甚至别人不愿因干的脏活、累活也会默默地揽到自己身上，一直是公司领导、同事交口称赞的“老好人”。
有一次，公司承接了一个大项目，项目由包括老李在内的十几个人组成的团队负责。由于前期沟通不充分，上马仓促，导致项目推进很不顺利，问题不断，最后被迫搁置，导致公司损失很多钱。出现这种结果，公司高层震怒，开始追究责任，老李第一个被推了出来。
虽然最终老李保住了工作，但是多少也受到了一些处罚，这让老李很是郁闷。
老李说，自己在工作中一直秉承“吃亏是福”、“多劳多得”的原则，认为多干活就能赢得领导的重视和器重。但是，实际情况是，在公司里面和自己同一批入职的同事一个个都升职加薪了，自己却还是原地踏步。
为此，老李也找过领导，把自己多年来的工作和自己的想法都和领导谈过，领导却认为老实人不具备领导能力，不能提拔。同时，还列举了四点原因：
1.不懂拒绝，不敢得罪人
老实人因为心软，一旦有同事请自己帮忙，都会一口答应下来。时间长了，别人都知道你好说话，有了脏活累活都会找你。做不好是你的责任，做好了是别人的功劳。特别是一些“背锅”、“顶雷”的事，别人唯恐避之不及，最后也落到了老实人头上。久而久之，大家认为这些是都应该是你做的，如果哪天你拒绝了，就会惹起众怒，成为千夫所指。
2.不懂坚持，不懂表达
老实人心眼死，脾气好，是公司里的好好先生，别人有什么要求，说什么，往往不太会争论，怕与别人观点相反会搞出矛盾，别人说什么，自己就是什么。渐渐的自己变成别人的附庸，没有自己的独立观点，无法坚持自己。一个连自己观点和想法都无法捍卫的人，在别人眼中就是被欺负的对象。
职场是利益场，而公司中每年用于员工薪资、福利待遇、岗位晋升的机会都是有限的。你不争取，别人就会争取。老实人在职场中觉得，不要因为一些利益搞的同事关系不好。于是就百般忍让，甚至放弃本该属于自己的利益，可是却没有人会说老实人的好话，甚至还说老实人傻。到最后往往就是把觉得老实人软弱可欺，于是人人都来欺负老实人。
3.不懂反击，不懂维护自己的底线
老实人没有自己的底线，没有坚持的原则。工作中，有些人一再的侵害自己的利益，践踏自己的原则，但是因为老实人怕和别人闹翻，所以一再的迁就、忍让。老实人总是认为，自己忍一忍就过去了，自己做出让步，别人就会感激自己。
其实这是大错特错的。每个人都有自己的利益和底线，人不犯我、我不犯人，一旦别人侵犯了你的利益，触及了你的底线，就要及时反击，否则你的底线会一降再降，最终就是没有底线。
4.老实人情商低。
职场如战场，在职场上不仅需要有强的业务能力，还必须懂得如何与人打交道，不同的人需不同的方式去交流沟通和交往才能把事情办成。必要的时候还要使用一些手腕。
特别是在和客户的应酬场合，更需要高情商的人才能驾驭得了。老实人平时做事低调，脏活、累活都是老实人干，被很多人认为傻。
如何做一个不吃亏的老实人？
1.学会拒绝
首先，对“拒绝”要树立正确的认识，不是拒绝他人就是不合群的表现，也不是所有的拒绝都是为人冷漠的体现。
再次，应当有能力去判断对方所求助的事情，是否影响到自己的本职工作，有没有违背你内心的原则。
最为关键的，了解自己内心的真实想法，别总是勉强自己去做自己内心不喜欢的事情，因为要做一个人人喜爱的老好人而压抑自己太久会积累太多难以消化的负面情绪。越是成熟的人越不会对所有的事情都全然接受，敢于拒绝，用最柔和的方式拒绝才是他们修炼的技能。
学会拒绝要从以下几个方面做起：
第一：超过自己能力范围的忙不能帮。
在职场，帮助别人既能锻炼自己也能提升个人在别人心目中的形象，但帮忙要看自身实力。不能头脑一热，去做自己做不到的事，一旦事情搞砸，那就变成了吃力不讨好。
第二：违背自己心愿的忙不能帮。
有些时候，我们一定要学会拒绝同事，超出自己能力范围的忙不能帮，违背自己心意的忙也不能帮。因为人情、面子而接了一些自己不愿意做的事情，时间长了会产生负面情绪，而一旦有了负面情绪就会在工作中暴露。有可能因为帮了别人一个小忙，导致自己失去一份工作。
生活是自己的，相比于让同事开心，自己开心才最重要。
2.会哭的孩子有奶吃
老实人之所以总是吃亏，在于一个”闷“字上。做事闷头做，说话低声说，有想法闷在心里。做事闷头做，所以你做了那些事，别人不知道，所以总是认为你没有做事。说话低声说，认为你没有自信，工作能力不行。有想法闷在心里，自己不说，别人也不知道。
小张是一家公司的行政，前段时间公司招了一位新的行政。这位新同事入职没多久，领导就给她加了工资。原来是这位新同事，做的事情就在旁敲侧击的在领导面前显摆显摆。有的时候还通过别人的口传到领导耳朵里。尽管其他同事都对这种行为感到厌恶，但是领导似乎很喜欢。在一些会议场合或私下里多次表扬这位同事能干，这不，没多久就给她加薪了。
所以，老实人在做好本职工作的同事，也要适时的表达出来，因为。可以定期做一次工作总结呈报给领导，也可以在一些有领导在的场合里说出来。
3.有的时候也需要一些抱怨
很多公司缺乏完善的晋升、加薪机制，很多时候需要员工提出来或者抱怨出来才会考虑。适当的抱怨不是发脾气，不是传递复面情绪，而是对于自身付出与回报不成正比的一种表达。
适时的让员工抱怨有的时候也是一种情绪宣导方式。
心理学上有个现象叫“霍桑效应”，美国芝加哥市郊外有一家叫霍桑的工厂。这是一家制造电话交换机的工厂，厂区内具有较完善的娱乐设施、医疗制度和养老金制度等。但是这里的工人们依然没有感觉到工作的幸福和快乐，这让工厂的负责人非常的不解。
1942年11月美国国家研究委员会组织了一个由心理学家等多方面专家参加的研究小组，来寻找原因。
心理学家们来到工厂后，用两年多的时间，找了两万多个工人谈话，这些专家在和工人沟通的过程中，耐心倾听了工人对厂方的各种意见和不满，他们对工人们的抱怨非但没有压制，还详细地记录了下来。
这样的一个行动让工人们长期积压的不良情绪得到了疏导。于是在心理学家们的努力下,霍桑工厂发生了很大的变化，人们开始正视工作，并且以饱满的热情投人到工作中。
抱怨也要合理：
找准对象
找到真正能解决问题的人，才是你需要正视的抱怨对象。比如对于晋升、加薪等，你需要向你的上级抱怨，而不是向周围的同事抱怨。
抱怨时要有理有据，而不是无理取闹
在找上司谈之前，需要做好准备，想加工资，就就要列出来你工作成绩，工作任务，给公司带来的价值，告诉老板，你现在值得加工资了。
多体谅，少指责
抱怨的时候，也需要多体谅，站在对方的角度看问题，对事不对人。
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