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在没遇到老公之前，我的体重从没上过110斤，遇到老公之后，我的体重再也没下过110斤，我在庆幸自己找到一个好老公的同时，也对自己的体重深表担忧，女为悦己者容，我下定决心要控制体重，保持自己形体健康。
遵循合理的饮食后，我发现必须运动，才会让女人由内而外散发朝气蓬勃的魅力。我喜欢晚上快走，白天，我们有自己的生活角色，滞留于逼仄的空间，应对各种的关系，身心俱疲，晚上，走在僻静的绿化带中，置身于清新的绿色海洋，身心得到解放的同时，真希望时间可以静止。我快步走着，不时有几个满头大汗的年轻人从身边跑过，在一片大的空地上，大妈们热情洋溢的跳着广场舞，给这寂静的夜空中增加一丝生动，在看看两旁的红花绿植，在微风的吹拂下荡起层层的红波绿浪，野芳发而争香，嘉木醒而竞秀，路润无尘，我的步伐也渐渐轻盈起来……
坚持一阵后，我的体重直线下降，欣喜之余，决定继续保持，但突如其来的怀孕让我既惊喜又措手不及，一天忙碌的工作之后疲惫感顿增，回家倒头就睡，没有时间去锻炼，没有时间去检查，看着镜子里邋遢的自己，我顿悟：忙归忙，不能忘了如何生活。爱美之心人皆有之，女人不运动就过时，运动的目的也不再是“减肥”， 紧张的生活节奏，匆忙的都市人生，让女人们都要以洒脱的个性、自信的微笑、敏锐的能力迎接每一天。时间要挤是一定会有的，要想永远拥有这份美丽与活力，就少陪点电视与电脑，相信当你拥有这份美丽时，你的脸上也一定会时常挂着明朗与自信的微笑。
不需要去健身房，不必挥汗如雨，只要轻装上阵，我们散步去！在自然的氛围里呼吸新鲜空气，驱走疲惫，换来轻松与惬意。不是只有晴天才适合散步，霏霏细雨中，和心上人撑一把伞在公园里散步，既浪漫又对健康大有裨益。再回来看镜子中的你，是又一个美丽。养成运动的习惯，越年轻越好，坚持是枯燥的，但也是快乐的！
运动着的女人不会向年龄低头，不会被岁月******，即使容颜改变，心态依然年轻，充满自信。男人只懂得人生哲学，女人却懂得人生，我希望我的世界里充满活力与自信，为自己，也为爱我的人。
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3楼 义嘉人
这是西安高新区的唐遗址公园
2楼 蒙以养正
好熟悉的赶脚，是大明宫遗址公园么？~
1楼 顾行
呵呵，我说怎么看着这么眼熟，还真是咱西安。加油！3票支持！
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3楼 义嘉人
这是西安高新区的唐遗址公园
2楼 蒙以养正
好熟悉的赶脚，是大明宫遗址公园么？~
1楼 顾行
呵呵，我说怎么看着这么眼熟，还真是咱西安。加油！3票支持！