一部《读心神探》,让我爱上了心理学微表情,姜振宇的书《微表情》,《微反应》很喜欢。
察言观色,就是指通过别人的言行来揣摸别人的心意。这是行为心理学的范畴。
我们在沟通时,有7%的效果来自于说话之内容,38%取决于声音(音量、音调、韵脚等),而有55%取决于肢体语言(面部表情、身体姿势等)。所以,在解读他人心意时,重要的不只是他说了些什么,更要紧的是他怎么说。
1、了解肢体语言,肢体语言可比口语沟通难以伪装的多,在这个职场的大环境下,我们要懂得看脸色的能力就尤为重要,如果看不懂他人的脸色,就读不懂他人的心声。
2、了解面部表情,其实一两岁的小孩脸色就可以看到高兴,生气,讨厌等等表情,稍微再大一点的时候愤怒,恐惧,惊讶等等。
至于辨认表情的诀窍,则在于分析脸部的几个重要线条:嘴角(上扬或下垂),嘴型(张开或紧闭),眉毛(上扬或下垂),眼角(上扬或下垮),眼睛(睁大或微眯),以及额头(眉毛上扬到额间有横纹,眉头紧簇则眉间有直纹)。而我们之所以能区别这些情绪,是因为我们知道,某些脸部区域对辨认某些情绪特别重要。例如,以悲伤与恐惧而言,眉毛及额头就特别重要;而厌恶与喜悦的情绪则以嘴巴的表情最有意义。
3、了解行为,人际交往中,对他人的言语、表情、手势、动作以及看似不经意的行为有较为敏锐细致的观察,很多人都会说跟上司相处不好,以上司为例,那么我们看看上司的行为代表着什么。
A.上司说话时不抬头,不看人。这是一种不良的征兆,是轻视下属,认为此人无能的表现。
B.上司从上往下看人。这是一种优越感的表现,喜欢好支配人、高傲自负。
C.上司久久地盯住下属看,他在等待更多的信息,他对下级的印象尚不完整。
D.上司友好和坦率地看着下属,或有时对下属眨眨眼,下属很有能力、讨他喜欢,甚至错误也可以得到他的原谅。
E.上司的目光锐利,表情不变,似利剑要把下属着穿。这是一种权力、冷漠无情和优越感的显示,同时也在向下属示意:你别想欺骗我,我能看透你的心思。
F.上司偶尔往上扫一眼,与下属的目光相遇后又如下看,如果多次这样做,可以肯定上司对这位下属还吃不准。
G.上司向室内凝视着,不时微微点头。这是非常糟糕的信号,它表示上司要下属完全服从他,不管下属们说什么,想什么,他一概不理会。
H.双手合掌,从上往下压,身体起平衡作用,表示和缓,平静。
I.双手插腰,肘弯向外撑,这是好发命令者的一种传统人体语言,往往是在碰到具体的权力问题时所做的姿势。
J.上司坐在椅子上,将身体往后靠,双手放到脑后,双肘向外撑开,这固然说明他此时很轻松,但很可能也是自负的意思。